米面油价格走势2021年_米面油价格走势2021年分析

1.2021年3年定期利率：邮政、建行、农商哪个银行高呢？

2.2021年夜饭菜谱，10道家宴菜，有荤有素，端上桌都是硬菜

3.米面粮油的股票有哪些

4.2022年低保春节补助金什么时候发

5.疫情期间，遇到物资涨价，如何判断是否属于哄抬物价？

6.镇江高等专科学校教师工资也太低了吧

随着高新技术的发展和应用，铁路将重新焕发青春。

路作为陆上运输的主力军，在长达一个多世纪的时间里居于垄断地位。但是自本世纪以来，随着汽车、航空和管道运输的迅速发展，铁路不断受到新的浪潮的冲击。

为适应社会和经济发展的需要，适应货主和旅客的安全、准确、快速、方便、舒适的要求。各国铁路纷纷进行大规模的现代化技术改造，同时改革运输组织工作，积极采用高新技术，在重载、高速运输和信息技术方面取得了新的突破。

再加之现代管理和优质服务以及铁路的区域联网、洲际联网，使铁路增添了新的活力，在陆上运输中仍继续发挥着骨干作用，在现代化运输方式中占着重要的地位。

各国铁路客运发展的共同趋势是高速、大密度，扩编或采用双层客车。采用动车组和电力机车牵引旅客列车是实现客运高速化的重要条件。轻轨交通将备受青睐，因为它是改善城市交通环境、最富有生命力的一种交通工具；

市郊铁路与地下铁道、轻轨铁路紧密合作，共线、共站，共同组成大城市的快速运输系统，这是各国解决人口密度较大地区客运繁忙的有效措施。在未来的铁路发展中，大城市快速运输系统将同全国铁路网连接，紧密配合，形成客运统一运输网。

在货物运输方面，集中化、单元化和大宗货物运输重载化是各国铁路发展的共同趋势。重载单元列车是用同型车辆，固定编组、定点定线循环运转，首先用于煤炭运输，后来扩展到其他散装货物，对提高运能，减少燃油消耗，节省运营车、会让站、乘务人员等都有显著效果；

经济上受益很大，如美国铁路货运量有60%是由单元列车这种方式完成的。俄罗斯曾试验开行了重量为43407吨的超长重载列车，列车由440辆车组成，全长6.5公里，由4台电力机车牵引，情景十分壮观。

铁路现代化的目的是为了快速而准确地运送旅客和货物。铁路运输的安全、迅速、节省包装，简化手续，明显的经济效果促进各国集装箱运输的发展，发展的趋势是大型化、标准化。

现代铁路的列车性能已趋于能源和维护费用的极限。旅客列车的速度受到安全的约束，货物列车的重量也已达到桥梁和线路的活载极限。铁路的软件革命即改进管理与控制，可使铁路的技术设备发挥更高效能。

由电子计算机、光导纤维、数字技术构成的信息系统，将改变传统的通信、信号两个领域的关系。发展的趋势是以计算机联锁，取代目前的电气—机械联锁。另外，自动排列进路，可使密集列车运行作业最优化，并使调度员摆脱人脑速度和能力的限制。

在电气化铁路上，采用最高用电量控制技术，即在峰值时，可自动地暂时切断采暖等用电，以保证正常牵引用电。目前，日本及西欧各国大部分电气化铁路都采用了远动系统。这种系统的发展过程是：从有接点的继电系统，到无接点的半导体电子系统，直至电子计算机控制系统。

在硬件方面，各国都在加强铁路机车车辆的技术改造。随着内燃机车代用燃料的出现，对传统内燃机车发动机重新优化已成必然，目前，大部分电力机车采用直流串励电动机，这种电机尽管有良好的牵引特性，但易发生空转。采用交流电力机车已是发展方向。

对于货物车辆来说，除采用大型货车外，在降低货车自重，提高轴重或增加轴数等方面下工夫。对于客车来说，为了达到高速化的目的，重在发展轻型化车辆。转向架的结构、车体的结构都在向轻量化发展。

随着新材料的不断涌现，耐大气腐蚀的耐候钢、热镀锌钢板等金属材料，玻璃钢、泡沫聚氨酯、合成纤维布等聚合材料以及精密陶瓷材料，还有光导纤维、超导材料都逐步在铁路机车车辆、集装箱、线路、隧道、桥梁、通信以及接触网等各方面被普遍采用。

可以预见，路作为陆上运输的主力军，在长达一个多世纪的时间里居于垄断地位。但是自本世纪以来，随着汽车、航空和管道运输的迅速发展，铁路不断受到新的浪潮的冲击。

为适应社会和经济发展的需要，适应货主和旅客的安全、准确、快速、方便、舒适的要求。各国铁路纷纷进行大规模的现代化技术改造，同时改革运输组织工作，积极采用高新技术，在重载、高速运输和信息技术方面取得了新的突破；

再加之现代管理和优质服务以及铁路的区域联网、洲际联网，使铁路增添了新的活力，在陆上运输中仍继续发挥着骨干作用，在现代化运输方式中占着重要的地位。

各国铁路客运发展的共同趋势是高速、大密度，扩编或采用双层客车。采用动车组和电力机车牵引旅客列车是实现客运高速化的重要条件。轻轨交通将备受青睐，因为它是改善城市交通环境、最富有生命力的一种交通工具；

市郊铁路与地下铁道、轻轨铁路紧密合作，共线、共站，共同组成大城市的快速运输系统，这是各国解决人口密度较大地区客运繁忙的有效措施。在未来的铁路发展中，大城市快速运输系统将同全国铁路网连接，紧密配合，形成客运统一运输网。

在货物运输方面，集中化、单元化和大宗货物运输重载化是各国铁路发展的共同趋势。重载单元列车是用同型车辆，固定编组、定点定线循环运转，首先用于煤炭运输，后来扩展到其他散装货物，对提高运能，减少燃油消耗，节省运营车、会让站、乘务人员等都有显著效果，经济上受益很大，如美国铁路货运量有60%是由单元列车这种方式完成的。

俄罗斯曾试验开行了重量为43407吨的超长重载列车，列车由440辆车组成，全长6.5公里，由4台电力机车牵引，情景十分壮观。

铁路现代化的目的是为了快速而准确地运送旅客和货物。铁路运输的安全、迅速、节省包装，简化手续，明显的经济效果促进各国集装箱运输的发展，发展的趋势是大型化、标准化。

现代铁路的列车性能已趋于能源和维护费用的极限。旅客列车的速度受到安全的约束，货物列车的重量也已达到桥梁和线路的活载极限。铁路的软件革命即改进管理与控制，可使铁路的技术设备发挥更高效能。

由电子计算机、光导纤维、数字技术构成的信息系统，将改变传统的通信、信号两个领域的关系。发展的趋势是以计算机联锁，取代目前的电气—机械联锁。另外，自动排列进路，可使密集列车运行作业最优化，并使调度员摆脱人脑速度和能力的限制。

在电气化铁路上，采用最高用电量控制技术，即在峰值时，可自动地暂时切断采暖等用电，以保证正常牵引用电。目前，日本及西欧各国大部分电气化铁路都采用了远动系统。这种系统的发展过程是：从有接点的继电系统，到无接点的半导体电子系统，直至电子计算机控制系统。

在硬件方面，各国都在加强铁路机车车辆的技术改造。随着内燃机车代用燃料的出现，对传统内燃机车发动机重新优化已成必然，目前，大部分电力机车采用直流串励电动机，这种电机尽管有良好的牵引特性，但易发生空转。采用交流电力机车已是发展方向。

对于货物车辆来说，除采用大型货车外，在降低货车自重，提高轴重或增加轴数等方面下工夫。对于客车来说，为了达到高速化的目的，重在发展轻型化车辆。转向架的结构、车体的结构都在向轻量化发展。

随着新材料的不断涌现，耐大气腐蚀的耐候钢、热镀锌钢板等金属材料，玻璃钢、泡沫聚氨酯、合成纤维布等聚合材料以及精密陶瓷材料，还有光导纤维、超导材料都逐步在铁路机车车辆、集装箱、线路、隧道、桥梁、通信以及接触网等各方面被普遍采用。

2021年3年定期利率：邮政、建行、农商哪个银行高呢？

幼儿园膳食会议记录内容。

日期：20XX年**月**日。

地点：会议室。

内容：

1.介绍各位膳食委员会成员的姓名、幼儿所在的班级。

2.介绍一周幼儿菜谱的基本框架。

3.康桥一幼膳食管理制度。

记录：

一、介绍膳食委员会的成员。

二、了解幼儿园的膳食管理制度。

三、介绍幼儿园伙食费收费和使用情况。实际上学的天数*8元，点心费4元一天。

四、介绍一周幼儿菜谱的基本框架。

介绍幼儿一周菜谱的基本框架。

周一：肉类;周二：水产类;周三：禽类;周四：蛋类或内脏类;周五：面食。

注重六大搭配：米面搭配、荤素搭配、深浅色蔬菜搭配、动物蛋白质和植物蛋白质搭配、干湿搭配、甜咸搭配。每周3次绿叶菜，1次黄叶菜，一次根茎类。

一星期四次米饭，一次面食，面食种类多样，有水饺、混沌，面条、肉包、刀切馒头等，菜做到一两荤二两蔬。鱼虾40克、畜禽肉60克、豆制品25-30克、乳制品30克、蛋类20克、绿橙菜130克、浅色蔬菜70克、油5-7.5克、酱油盐1.5-2克、味精0.5克、糖10克。

饮食卫生：

1、严格执行卫生法，厨房用具如刀、案板、盆、筐、抹布要生熟分开，洗刷干净，食具一餐一消毒。科学烹调，尽可能地保存食物中营养素，防止维生素损失，先洗后切，现炒现吃。

2、食堂从业人员持有健康证、上岗证。

五、营养不良幼儿和肥胖儿的饮食管理。

1.营养不良和贫血幼儿每天下午营养加餐。

2.肥胖儿先喝汤-蔬菜-米饭-荤菜。

2021年夜饭菜谱，10道家宴菜，有荤有素，端上桌都是硬菜

每年年初都是存钱的季节，在哪个银行存钱，很多人都会犹豫不定。因为不知道哪个银行的利率高，而且还更安全。 总体来说，农商的利率要大于邮政，邮政的利率要大于建行。下面我就给大家简单的说一下。

一、邮政储蓄：邮政储蓄在这三个银行中属于最年轻的一个， 虽然是我国目前银行网点最多，高达4万多个，但是绝大部分是邮政代理的网点，而且很多还在广大乡镇地区。

虽然办理业务比较方便，但同时也有一个很大的不好之处，就是“存款变保险”。据相关部门统计，邮政储蓄是我国存款变保险最为高发的银行 ，因为邮政储蓄监管系统还不够完善，部分员工为了完成任务不被扣罚，所以铤而走险，欺瞒客户，把存款变成保险。那些受骗上当的客户多是农民，文化水平相对低一点。

还有邮政储蓄银行里的工作人员的服务态度在六大国有银行中是最差的， 因为有很多员工是从邮政调过来的老员工，众所周知，邮政向来服务态度就差。

最后说下邮政银行的存款利率。

如果是20万以下的话，不能够享受大额存单利率，那么三年定期年利率是2.75%。

如果是20万到30万之间是3.85%，30万到50万之间是3.988%，50万以上就是4.125%。

二、建设银行：中央四大行之一，有国家直接管控的大型国有银行，有着雄厚的资金力量。 目前在四大行中，建行的手机网上银行功能应该是最全面的。足不出户的就可以办理大部分的个人金融业务。

当然，我们的存款业务也可以在手机银行办理，不需要去营业网点，也可以办理大额存单业务。下面我们就说下建行目前的利率。

如果是 20万以下的话，不能够享受大额存单利率，那么三年定期年利率就是2.75%。

如果是 20万以上的话，就可以享受大额存单利率，那么三年定期年利率就是3.988%。

三、农商银行：众所周知，农商银行大部分都是由农村信用社演变而来的，当信用社满足一定的条件以后，就可以申请升级为农村商业银行， 股份制的地方性金融机构。

农商银行业务范围一般是向农村、城镇人口提供各种金融服务，服务区域小，业务品种较少。总体来看，农商银行相对国有银行来说，资金实力是差点，自然而然，抵抗风险能力就弱。 同样这也成为了农商银行的优势，农商银行对资金管控方面有天然的优势，因为银行的主要资金来源于周边地区，很少像国有银行那样将当地吸收的资金转移用于外地，而是凭借着对当地市场的了解，将主要信贷对象锁定在社区内的企业和个人。

那么我们就说一下农商的存款利率。

如果是50万以下的话，三年定期的年利率是4.15%。

如果是50万以上的话，三年定期的年利率是4.25%。

但是，农商银行的五年定期年利率是比较高的，而且只要1万元以上就行，年利率是4.5%。

其实大部分人都会觉得五年期时间太长，所以就会选择三年定期。但是确实有很好的存钱方法，既能获得最高的利息，又能有活动资金以备不时之需。具体方法如下：

我们以20万的定期存款为例。

先把20万分成三份，第一份是4万，第二份是6万，第三份是10万。这个不是一成不变的，可以根据自己的需求来分。

我们把第一份的4万存成一年定期，第二份6万存成三年定期，最后一份的10万存成五年定期。

那么，一年后，4万的那份到期了就转存成五年定期。三年后，6万的那份到期了就转存成五年定期。五年后，最后一份10万的到期了转存成五年定期。然后依次循环， 再过一年后，第一份到期了转存成五年定期。这样的话，几乎是每年都可以有活动资金，同时也享受着银行最高的利率。

新的一年开始了，喜欢定存的朋友又开始关心存款利率了，3年期定存利率哪个银行更高？答案肯定是农商银行了。

先看邮储银行和建设谁更高。众所周知，邮储在六大国有银行中属于最年轻的银行，成立于2007年，尽管在全国拥有超过4万个物理网点，为5亿多客户提供金融服务，但是迄今为止，除了总资产略超过交通以外，在营收和净利润方面还是出于垫底地位，包括金融产品研发以及金融 科技 投入等方面还是与其他五大国有银行有着较大差距，因此它的综合品牌影响力是不如建设的，直观表现在揽存方面，就会更加吃力。

所以，在六大国有银行中，要说利率谁更高？可能非邮储莫属，原因很简单，如果没有利率优势吸引客户，传统四大国有银行完全就是巨无霸的存在，邮储不要说发展，就是生存下来也是非常困难的，品牌就是号召力。

举例3年期定存，虽然六大国有银行官网利率一律是2.75%，但在实际挂牌利率上，还是有差距的。其中20万以内的定期存款，邮储利率一般在2.75%-3.98%区间，建设一般在2.75%-3.85%区间，2.75%主要针对普通3年定存，3.98%和3.85%的最高利率主要针对有起存金额要求的特色储蓄存款；而在20万以上大额存单方面，邮储同样偏高，3年期利率在3.98-4.125%区间，而建设及其他国有大行利率一般在3.85%-4.07%区间，而且邮储按月付息型大额存单比较多，在亲民力度上，确实比其他五大国有银行大一些。

农商行为什么利率会更高？几乎与邮储的原因如出一辙，“品牌不够利来凑”。尽管全国有1000多家农商银行，但却都是地方性金融机构，立足为本地个人和企业提供金融服务，它们彼此各自为阵，自成一体的独立法人组织，网点辐射区域有限，客户基数小，服务功能比较单一，资产规模小，盈利能力弱等等原因，导致综合品牌影响力根本无法与大行相提并论。所以，要想从市场分得一杯羹（存款），就必须在利率上“狠下功夫”，方可得以生存和发展。

以3年定期存款利率为例，农商行普遍超过4%，最高在4.5%左右，对20万以上的大额存单一般都是一浮到顶，达到4.2625%，而且有的银行还是按月付息，综合性价比确实比国有大行和股份制银行高些。

同时，很多像农商银行一样的地方小银行，在一年一度的存款“开门红”活动中，为了抓住节日临近资金回流的“黄金季节”，不仅推出较高利率的特色储蓄存款，而且还通过送积分礼品招揽客户，米面油牙膏牙刷等，大爷大妈乐呵呵。

不过，在小银行存款尽管利率较高，但还是应该把握一个度，一家银行存款最好不要超过50万，原因都懂的，这样也就高枕无忧了。

定期存款还是大家比较认可的一种投资方式，虽然利率低、利息少，但贵在安全，几乎没有风险。

题主提到的邮政储蓄银行和建设银行属于国有六大行范畴，是全国最大的六家国有银行。其规模在全世界也能算得上是非常大的了。

规模大有规模大的好处，比如投资风险小、网点多、办理业务方便等。但仅说定期存款收益率的话是绝对没有任何优势的。甚至可以这样说，六大行的定期存款利率是全国数百家银行里最低的。这点上，无论是邮政储蓄银行也好还是建行也好，劣势非常明显。

相反，农商行的存款利率普遍不低，我曾经看到一些地区的农商行能够将三年及五年期的定期存款利率做到5%左右。在目前存款利率普遍和二三十年前不能比的前提下，能达到那么高的利率水平，是非常吸引人的了。很多稳健性理财产品的年化利率多没有办法做到5%、其实连4.5%都做不到。

农商行之所以提供那么高的存款利率，不是因为他们发善心了，愿意和大家分享经营成果，只是因为想要获得更多的存款，也就是大家常说的揽储。对于银行来说，储蓄存款就是工厂里的原材料，没有足够的原材料，工厂技术再好、经营管理能力再强也无法制造出足够的商品在市场上售卖。银行的产品是各种形式的贷款，将贷款卖出一个好的价格（贷款利率）就能够赚取利息差。而要把钱贷出去就先得有资金，资金哪里来？除了从其他金融机构获得外，主要就是老百姓的存款。所以我把存款比作工厂的原材料。

由于弄商业银行规模小、知名度低、网点少，很多人并不愿意把钱存在它们那里。为了揽储只能提供更具有竞争优势的东西，提高存款利率就是他们最好的武器。

虽然农商行的定期存款利率高，但很多人依然会担心资金安全而把钱存到大银行去。其实，只要你的存款数量并不是很大的话，不太需要担心这个问题。人们怕的就是万一某天某家农商银行倒闭破产了，存在里面的钱不都是要打水漂了吗？

2015年开始，国家就建立了存款保险制度，对于50万元以内的存款实施全额偿付。一旦银行破产了，存款保险机构会代替银行赔付50万元以内存款的本金及利息。因此，资金量不大的话不用担心安全性问题。

当然，你要确定你买的是三年期定期存款，而不是理财产品。理财产品是不受存款保险制度保护的，并且即使银行没有破产也是有可能会亏损的。亏了作为投资失败处理，没人有义务赔钱给你。

米面粮油的股票有哪些

进了腊月门，转眼就是年，2021春节将至，给大家推荐10道年夜饭菜谱。

第1道：孔雀开屏

1、金鲳鱼清理干净，切去头和尾，鱼身部间隔1厘米左右切花刀，切的时候别切断，鱼腹部相连。

2、葱、姜、蒜切好备用，小米辣切小段。

3、将葱、姜、蒜铺于盘底，将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中，摆好造型。

4、将2勺蒸鱼豉油、1勺料酒、一勺盐淋在鱼身上。

5、锅中烧水，将鱼放入锅中篦子上，水开后大火蒸10分钟。

6、取出蒸好的鱼，摆上小米辣，香菜叶，淋上2勺烧好的热油。

第2道：鸡块烧萝卜

1、红萝卜切片；葱、姜切片。

2、鸡剁块，放入锅中焯水，然后捞出沥水备用。

3、锅中烧油，油热放入鸡块，加1勺醋，大火煸炒至表面微色。

4、加入葱、姜、花椒、八角炒出香味。

5、加入2勺老抽，1勺味极鲜，翻炒入味上色。

6、加入萝卜片，翻炒5分钟，然后加入没过鸡块的温水，大火烧开转小火炖20分钟。

7、加入食盐调味，大火收汁。

第3道：香酥藕合

1、藕切薄片，每两片之间保持相连不切断，葱、姜切末。

2、五花肉搅馅，加入葱、姜末，盐、糖、料酒、香油，搅拌均匀入味。

3、鸡蛋打入碗中搅匀，加入50克淀粉，搅拌均匀。

4、取两片藕，在藕中加入肉馅，在调好的淀粉糊里滚一下。

5、锅内烧油，油温七成热下入藕盒，炸至两面金黄。

6、捞出，全部炸好后再重新复炸一次。

第4道：粉丝蒸扇贝

1，新鲜扇贝洗刷干净，沥干水分。

2，葱姜蒜，香菜，小米辣洗净，葱姜蒜切末。

3，葱姜蒜末加入生抽，蚝油，白糖搅拌均匀入味。

4，将扇贝放入锅中，煮开，煮好捞出去肉留壳。

5，泡发的粉丝放入扇贝壳中，再放上扇贝肉，将调好的酱汁浇在扇贝上。

6、上锅蒸6、7分钟关火，点缀香菜和小米辣。

第5道：蒜蓉菠菜

1、菠菜择净，切掉根部，用清水冲洗一遍，然后放入水中浸泡10分钟。

2、葱切花，姜切片，蒜拍碎，干辣椒切小段。

3、锅中烧水，水开后加入1勺食盐，滴几滴花生油。

4、菠菜放入锅中焯水，焯水的时间15秒左右，时间过长过长菠菜就烫软了。

5、捞出菠菜，放入凉水中浸泡半分钟，捞出沥水。

6、锅中烧油，油热后依次放入姜片、葱花、蒜片、辣椒炒出香味。

7、放入菠菜，加半勺糖，1勺食盐，快速翻炒，出锅装盘。

第6道：花开富贵

1，皮蛋去壳，切成4瓣，在盘中码成花形。

2，黄瓜切丁，大蒜切碎丁，小米辣切辣圈。

3，碗中放辣椒粉、小米辣、蒜末，加入3勺味极鲜酱油，2勺香醋，盐糖适量，搅拌均匀入味。

4，起锅热油，油烧至9成热，把热油浇在步骤5中的碗里，炸出辣酱香味。

5，待酱汁晾凉后，将黄瓜丁放入皮蛋内，用勺子将酱汁均匀淋在皮蛋和黄瓜丁上。

第7道：大丰收

1、红萝卜洗净，切片；葱切葱花，姜切片，蒜拍碎，香菜切段备用。

2、取400克玉米面，50克白面，加入3克泡打粉，搅匀。

3、加入适量清水，把混合的面粉揉成光滑的面团，静置饧10分钟。

4、锅中烧油，下入姜片、八角，花椒炒香，然后放入红鞋鱼，煎制5一下。

5、加入葱花和蒜，加1勺料酒，2勺老抽。

6、放入萝卜片，加没过鱼身的清水。大火烧开后转小火，炖20分钟。

7、放萝卜的同时，把面团分成均匀的小份，团成面团，然后压成小饼，贴在锅的四周。

8、放入食盐调味，放入干辣椒，再炖5分钟，出锅。

第8道：玉子烧

1、鸡蛋打入碗中，加入50毫升的牛奶和1勺盐，用搅蛋器搅匀。

2、火腿切丁，小葱切碎，薯片捏碎，海苔撕成碎片状。

3、锅底刷油，倒入适量的蛋液，转动锅使蛋液铺满锅底，小火烙至快要凝固时，撒上薯片、海苔、火腿粒和小葱碎。

4、快要凝固时，从上往下卷起，接着再倒入适量的蛋液，用筷子挑起蛋卷，使蛋液铺满锅底，小火烙至基本凝固时，重复步骤4，3—4次，直至蛋液用完。

5、最后卷成个厚厚砖头堆在锅的一头，用铲子整形整齐。

6、装盘，用刀切块状，挤上番茄酱。

第9道：鲍鱼菌菇粥

1、鲍鱼洗净，取出鲍鱼肉，去除内脏；鸡胸肉切丁。

2、金针菇切掉根部、洗净，切成小段，姜切片。

3、大米洗净放入碗中，加入清水和花生油浸泡半小时。

4、把所有食材放入砂锅中，加入适量的水，小火慢煮50分钟。

5、加入少许的香菜，盐，香油，搅拌入味。

第10道：红烧羊肉

1 、羊肉洗净，置于清水中浸泡2小时，泡出血水。

2、把羊肉切成4厘米左右的方块，锅中烧水，把切好的羊肉放入锅中，加入2勺料酒，大火煮开，撇去表层浮沫。

3、把焯过水的羊肉捞出，用温水冲洗干净。

4、白萝卜去皮，切滚刀块；葱切段，姜、蒜用刀拍碎。

5、锅中烧油，油热下入葱花，姜，蒜，花椒，香叶，桂皮，大火炒香。

6、倒入羊肉块，翻炒一下，炒至颜色微黄，煸出羊肉中的油脂。

7、加入味极鲜、老抽翻炒一下，加入黄酒、冰糖。

8、倒入一罐啤酒，然后倒入没过羊肉两倍量的温水。

9、大火烧开后转小火，炖至60分钟。羊肉炖熟后，打开锅盖，加入白萝卜，再接着炖30分钟。

10、加入盐、胡椒粉调味，大火收汁，撒上香菜碎、辣椒。

回望2020，实“鼠”不易；喜迎2021，愿大家“牛”转乾坤，万事顺利，恭喜发财！

2022年低保春节补助金什么时候发

粮油行业概念股票有：金龙鱼、品渥食品、金健米业、安井食品。

金健米业（600127）：

公司2020年实现总营收57.16亿，同比增长39.14%；实现毛利润2.720亿，毛利率4.76%；每股经营现金流-0.1753元。

公司坚持农、工、科、贸一体化的现代农业产业化经营模式，开发、生产、销售优质粮油、新型健康食品，经营农产品国际、国内贸易。

品渥食品（300892）：

公司2020年实现总营收15.03亿，同比增长8.91%；实现毛利润5.132亿，毛利率34.15%；每股经营现金流1.3707元。

公司产品以自有品牌和合作品牌进口食品为主，主要聚焦于乳品、啤酒、粮油、谷物以及饼干点心类等五大食品品类。

品渥食品（300892）10日内股价下跌5.74%，最新报44.41元/股，跌3.01%，今年来涨幅下跌-47.44%。

7月16日该股主力净流出408.98万元，大单净流出408.98万元，中单净流出323.04万元，散户净流入732.01万元。

金龙鱼（300999）：

公司2020年实现总营收1949亿，同比增长14.16%；实现毛利润240.3亿，毛利率12.33%；每股经营现金流0.2211元。

益海嘉里旗下拥有“金龙鱼”、“欧丽薇兰”、“胡姬花”、“香满园”、“海皇”、“丰苑”、“金味”、“锐龙”、“洁劲100”等知名品牌，产品涵盖了小包装食用油、大米、面粉、挂面、米粉、豆奶、餐饮专用粮油、食品原辅料、油脂科技等诸多领域。

安井食品：

2021年第三季度，公司总营收22.03亿，同比增长34.92%；净利润1.46亿，同比增长22.44%。拟斥资13.6亿建设山东生产基地。根据投资预案，该项目主要用于生产速冻火锅料制品和速冻米面、速冻菜肴等，产能全部达产可达到20万吨产能。数据显示，2017年国内人均速冻食品消费量仅有日本的不到一半水平，未来发展潜力巨大。公司近期连续投资加码扩大速冻食品产能，正是看好这一潜力赛道的未来上升空间，盈利能力将持续高速提升。

疫情期间，遇到物资涨价，如何判断是否属于哄抬物价？

春节期间，很多地区都会给特殊人群给予一定的春节补贴，有些是发一些物资，比如粮油米面等，有些地区是发一些现金补贴，而有些地区可能会没有。春节低保补助的发放时间也不是固定的，有些地方会早一点，有些地方会晚一点，大多都是在春节前后一段时间。

2022年春节低保补助什么时候发

看各地区安排，大多都是在春节前后发放。

春节最低生活保障金一般提前一季度发放。具体需要咨询您所在地区的民政部门。例如，温州春节最低生活保障金集中安排在1月15日至2月5日（农历12月16日至12月26日）。各街道（镇）及有关单位应在2月11日前到位慰问。

总之，春节低保是提前发放的，也就是春节前一个月左右发放给大家。补贴标准因地区而异。

2022年春节低保补助多少

因地而异，具体看各个地方的政策规定。

春节期间，很多地方都会为低收入家庭等贫困人群送去温暖，体现他们的关怀。有的地方送米、面、粮油等生活物资，有的直接发放节假日补贴。

部分地区低保户春节期间将有假期补贴，2022年也是如此。

例如，2021年上海对低保家庭实行节假日补贴，补贴标准为每户600元，每增加1人增加100元。广州对春节期间低收入家庭一次性给予200元价格补贴。不出意外，这些地方将在 2022 年将这笔钱分配给低收入家庭。

低保春节补贴所有地区都有吗

不是，部分地区会有。

低保一直是大家最关心的话题，尤其是临近春节，很多人都想知道低保户春节期间是否有额外补贴。事实上，低收入家庭在春节期间确实有补贴。补贴分为现金补贴和物质补贴。根据每个地区的情况，补贴可能有所不同。

有的地区只发材料，有的地区发现金。例如，在贺兰县西岗镇，每名参保人员可获得300元春节慰问金，春节前到位发放。在山南社区，政府部门将下乡为低收入家庭发放生活物资，以物资代替现金。维持生计的家庭可以获得一袋大米和食用油。

镇江高等专科学校教师工资也太低了吧

特点一：捏造散布涨价信息，大幅度提高价格。

特点二：生产成本和经营成本没有发生明显变化。

特点三：在某一地区或者某些领域带头涨价的。

特点四：囤积居奇，致使商品价格大幅度上涨。

老规矩，咱们先来看看哄抬物价的名词解释。

哄抬物价：

指投机者们意在强行抬高价格水平的交易活动，其手段有散布谣言和按略高于现行价格的价格水平输入指令等。哄抬物价是投机商人牟取暴利的手段之一，它直接损害广大消费者的利益，扰乱社会主义市场秩序，是一种投机违法行为。

来源于百度百科

如何判定是否属于哄抬物价？

我们来看看它的一些特点：

特点一：捏造散布涨价信息，大幅度提高价格。

这个一般是厂家放出即将涨价的假消息，导致市场上的需求量大增。

特点二：生产成本和经营成本没有发生明显变化。

简单点说，就是厂家的成本没有发生明显的变化，仅仅是为了牟取暴利，选择大幅度涨价

特点三：在某一地区或者某些领域带头涨价的。

就拿我们疫情期间举例子：

我们很多人需要居家隔离，静默管理。

那么对于生活必需品的需求会短时间内大幅度上升。

如果你发现某个牌子的产品，只有你所在的区域大幅度的涨价了，就需要留意一下是否可能是哄抬物价。

特点四：囤积居奇，致使商品价格大幅度上涨。

给大家解释一下囤积居奇：指囤积商品、等待高价出卖以牟取暴利的投机行为。

这一个特点咱们解释一下，就是说造谣惑众的、牟取暴利的、率先涨价的、囤积居奇的，都在重点打击的范围之内。

以上是对于哄抬物价的解释。

在疫情期间，各大超市的生活必需品货架秒空的情况还是出现过很多次的。

只要疫情的形势开始严重，大家就会很自觉的去囤东西。

此时，我们很难去判别抢购东西是商家放出的消息还是消费者自发的。

但就像如上的第三点，我们如果发现某个牌子只在疫情严重的地方涨价，别的地方价格涨幅不是很厉害的情况下，可以留心。

最后，我认为在疫情期间，在这样需要全国人民齐心协力的情况下，应该不会有商家会做出这种类似于“发国难财”的事情。

2019年疫情刚开始时，咱们的口罩供量跟不上，有需要口罩厂加班加点的赶制口罩，同时并没有涨价，反而选择了降价，甚至免费支援前线。

相信咱们国人的品质。

（参考资料 百度百科）

某县级市），公立高中有编制；研究生学历，教龄3年；执教文科，二级教师。目前教一个班，不当班主任。

教学上不满工作量，一周有2至3次早读、2次午间练、2次晚值班、1次青年教师晚培训，周末放假分单双周。

单周不放假，周六两节课（带双班老师四节课），周日一节课（带双班老师两节课）；双周休息一天，另外一天有一节课（带双班老师两节课）。

二、主要收入

2.1 月工资

每月扣除五险一金后打卡基本工资平均在3148元左右。除此之外，另外一张工资卡每月发2071元补贴，不确定是否是生活补贴。

2.2住房公积金

每月住房公积金个人和学校双方各缴一半，合计约2228元，没有住房补贴。

2.3 绩效工资

有一项政府奖励大约23350元，据说这一项里包含了第十三月工资，具体金额不明。

另外，2021年的绩效已发19500元（未满工作量），具体金额根据所教班级类型以及是否教高三年级有所不同，会计室有专人做账。

每月早读、午练、晚自习、周末上课等费用大约1000元，如果满工作量的话每月大约1400元。说到周末上课，为了高考出成绩，老师在周末上4节课一共120元，几乎相当于是义务的。

据了解，初中算青少年宫，学校可以向学生收费，初中的老师周末上4节课一共600元，所以在高中的收入是被初中倒挂的。

（2.3.1）绩效·早/中/晚自习

教双班的语文或英语老师，每周有六个早读，早上七点到。这种早读安排还挺恶心的，明明每一个学科都很重要，却只安排少数学科。

另外，有时候晚自习会被排在周末，这就意味着带双班的老师在单周上完6节课以后还要上晚自习，晚自习大约从6点15分开始，高一、高二自习时长约三个半小时，高三自习时长约四个小时。

（2.3.2）绩效·班主任工作

每月班主任费约1000 元，班主任的作息挺变态的。只要学生在校，班主任就得一天三到。不论是周末还是节假日补课，每天早上6点半、中午12点、晚上6点都得到班。每天三趟一趟都不能少，否则会被通报批评。

（2.3.3）绩效·高考奖金

以前有高考奖金，去年听说要取消了。以前如果完成高考指标，高考奖金拿的多的大概三万，少一些的大概两万，平均值大概两万二，不教毕业班的老师没有共享奖。

（2.3.4）绩效·大型考试监考费

除了高考以及合格性考试，平时其他考试没有监考费。

2.3 节假日福利

节假日不发钱。教师节会给老师一点零食，其他节假日一般发米面油干货之类的，总价值260元左右。有时候多一些，有时候少一些。

在假期方面，高一暑假基本放全（高一班主任要带一周军训），高二补课两周，高三补课大约40天；寒假一般统一补课一周左右，高三两周左右。

因为疫情，也出现过寒假补课一周、暑假只放两周的情况。教师在假期里要培训几天，时间不算太长，但有作业，有时候是写论文，有时候是做高考模拟卷。

2.4 工作日吃饭

工作日吃饭不免费，学校每月会发大约180块饭补。早餐和午餐加起来不到十五块，晚餐跟学生一个价格（想吃饱的话十元左右），超出的花销自己补。这个补贴也基本够了，如果晚上回家或去外面吃的话。

住宿方面，老师是和学生一样住宿舍。一般是两到三人间，有空调，但没有热水和无线网，老师们要轮流去有热水器的宿舍洗澡。

三、年收入这个事

今日算术

工资收入3148 X 12= 37776元

公积金2228 X 12=26736元

补贴 2071 X 12=24852元

早晚值班和周末上课等 1000 X 10=10000元

政府奖励 约23350元

年终绩效 约19500元

收入合计约142214元

除去不是人人都有的、不稳定的高考奖金外，年收入合计约14.2万元。就目前了解的情况，本县级市的教师收入在镇江可能是最高了。总的来说，这个年收入在房价约一万的小县城生活肯定是够了。

当然，平时也真的没有什么个人时间，早上有早读，中午有午间练，每周有三个晚上在学校，周末上完课就回家补觉，一般上午睡个懒觉一周就过去了。

四、人在环境中

4.1 班主任工作

之前当班主任遇到了一些事情，经历并不是很愉快，所以对于当班主任都有心理阴影了。有时候被学生骂脏话，声音不大我就当听不到，班级管理都很差，最后我自己都想破罐子破摔了。

可能因为个性偏柔，在有些老教师看来司空见惯的事情，比如学生打群架、打架打输的学生带刀进教室、家长冲进教师替孩子出头、学生抑郁症等，我就处理不来。

4.2 职称评定

目前还有研究生工作满三年直升一级教师的政策，但一般拖到第五年才给办下来，这拖得都是人情往来和论资排辈（小年轻正常连校内选拔都过不了）。对于高级职称，就不想了，感觉真的太卷了。

4.3 人际相处

同事之间的关系看情况，我呆过的办公室同事人都超级好，包括带我的师傅也特别好。身边的同事都很友，善，据说是我运气好。

学校里也出现过有老师被针对，然后被整走的情况，比如被要求在学校备课到晚上九点签到签退，再比如得批改完所有的作业然后送给中层LD查看，而同批次进来的其他老师则不用如此。

五、工作利弊说

平时要求坐班，要考勤，会有专门的部门督察。有事请假了不扣钱，但如有一人没请假不在岗，可能全校的绩效等级评定就受影响。所以，为了人际关系和谐，也为了不影响同事们的收入，大家都很自觉。

本地有一个部门叫研训中心，专门查老师是否在岗以及检查有晚自习的老师认不认真。这些人是教师编制，但不在一线教书，专攻教研（小探画外音：我为啥感觉有点讽刺？）。

现下，学校教师受主任、校长、教师发展中心、教育局等多重领导。除此之外，还有县管校聘。工作五年以内的年轻教师，在暑假里还会有考核，比如笔试和公开课。

公开课是由教研员听课后判定合格不合格，如果考核不合格，第二年继续，连续三年不合格，停止授课。若是女性教师，遇到产假则考核顺延。

当初我考上这个编制的时候是很绝望的，我太知晓高中教师的苦了。入职后，工作第一年简直是在“渡劫”。之后LD可能觉得我不堪大任，就随我去了。工作上当个小透明，抓紧时间解决个人问题。

题外话，学校有不少大龄未婚的老师，小县城情况不容乐观。虽说婚恋是个人选择，但我觉得学校的人文关怀可以更到位一点。

学校的工会一点儿都不积极，若要全靠自己努力找对象，外地老师真的不容易。据了解，有些单位的工会每年会组织联谊。

如果没找对象，我大概率也会跳槽去别的城市了。既然安家了，虽说安全感多一些（钱多事少离家近起码占了一个），但这儿的教育生态坏了，工作真的很“致郁”。

之前有被针对的老师被整走，其他普通老师也很难帮忙。学校人际关系复杂，有人提点说是得拜山头才能消灾。若看不惯这环境，个人也只能忍着。

工作几年，目前的感悟就是，若对教书这份工作没有热爱或责任，是不能够长久坚持的。即便是稳定的，也容易内耗。

这份工作并不美妙，但能填饱肚子。若想升官发财，莫入此门，而摸鱼躺平，也得另寻他处。说实话，我所了解的基础教育阶段的老师，用个不恰当的形容词吧——哀鸿遍野。我妄言之，大家姑且听之。

当然，身边也有许多快乐的老师，其中以小学老师居多一些，这些老师的共同点就是觉得小学生很单纯，能够治愈工作中受的伤，是坚持下去的动力。

另外，这些老师也特别有方法管好学生，事业心很强，立志干出一番成绩。还有，无一例外的是，他们都精力充沛，体力很好！

就学段的选择而言，小学老师最能从朋友圈窥见其快乐，其次是初中，偶尔也能得知一些啼笑皆非的趣事，而高中老师基本上都处于“失联状态”。

最后，再补充一点，目前只有一级教师和高级教师才能参加体检。年轻人干得活儿最多，却因为职称低就不能有体检，可笑至极！

谢小探小语：

就文中老师谈及的方面，简要说几点。

首先，若第一年参加工作就被“委以重任”，那确实会有诸多不适应。倘若一开始的班级规矩没立好，之后的班风管理就更难了。而教师入职的头没有开好，之后的职业生涯要耗费较长时间来治愈“职场童年”。

关于学校指派班主任的方式，之前在《细说初中教师收入（浙江绍兴篇）》的文末小语部分有讨论过，请移步查看。

浙江绍兴各区初中老师工资和待遇如何？

其次，说到让人“致郁”的教育生态，另外让人印象深刻的两篇请移步《细说初中教师收入（江苏扬州篇）》和《在中专做老师能当咸鱼吗？（内附收入）》。

谢小探：在中专做老师能当咸鱼吗？（内附收入）

最后，如果像明目张胆地针对老师或直接把老师整走这事不足于说明学校LD管理的氛围有问题，那下面这张图里的内容总能说明某些地区的教育管理病得不轻。

以上截图是另外一位老师在知乎给我的私信留言，虽然不知道和本文的老师是不是“师出同源”，但在区别对待老师、压榨老师方面真是“一脉相传”。

对于这类管理，氛围一旦形成，当事人既没有发声的机会，也很难有发声的勇气。我以前遇到类似情况的时候是选择“逃离”，而本地老师只能等待天赐好LD了。

最最后，以下分享来自《诗经》。

硕鼠

硕鼠硕鼠，无食我黍！三岁贯女，莫我肯顾。逝将去女，适彼乐土。乐土乐土，爰得我所！

硕鼠硕鼠，无食我麦！三岁贯女，莫我肯德。逝将去女，适彼乐国。乐国乐国，爰得我直！

硕鼠硕鼠，无食我苗！三岁贯入，莫我肯劳。逝将去女，适彼乐郊。乐郊乐郊，谁之永号！

本文内容收集于2022年6月6号。

本回答首发于2022.8.19

本文未经谢小探许可，不得擅自转载或它用。

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发布于 2022-08-25禁止转载

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