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2024-09-24 12:41:53

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1.小年的由来及意义

小年是说热闹仅次于过年，来历如下：农历十二月二十三日，民间称为过小年，是祭祀灶君的节日。

祭灶的风俗，由来甚久。灶君，在夏朝就已经成了民间尊崇的一位大神。

记述春秋时孔丘言行的《论语》中，就有“与其媚舆奥，宁媚与灶”的话。先秦时期，祭灶位列“五祀”之一（五祀为祀灶、门、行、户、中雷五神。

中雷即土神。另一说为门、井、户、灶、中雷；或说是行、井、户、灶、中雷）。

祭灶时要设立神主，用丰盛的酒食作为祭品。要陈列鼎俎，设置笾豆，迎尸等等。

带有很明显的原始拜物教的痕迹。灶君本人，早期有炎帝、祝融之说。

后来又衍生出许多说法。中国道教兴盛之后，曾借《经说》之论，将灶神说成是一位女性老母。

“管人住宅。十二时辰，善知人间之事。

每月朔旦，记人造诸善恶及其功德，录其轻重，夜半奏上天曹，定其簿书”。后来就发展成了既有灶君爷爷，又有灶君奶奶之说。

在不同的地区里，灶君夫妇又由不同的人选来充当，同时伴随着当地流行的民间传说故事。古人祭灶的日期，历来说法不一，有正月、四月、五月、八月、十二月等等。

在我国封建社会里，诸教并存，神灵之数高达万千之多，民间习惯一概敬之。可能是为了简化统一，易记易行的缘故，把灶君每月上天禀报一次的说法，演化成了每年上天一次。

并且把时间固定在腊月二十三日。这一天，也就成了传统的祭灶节日。

2.红领巾的意义及来历是什么呢

红领巾是红旗的一角。

其实红领巾源自俄罗斯的东正教。1917年，列宁***民在俄罗斯取得革命胜利。

那时候东正教会在俄罗斯势力很大，小孩子每个星期天上“主日课”时都会戴着红领巾当作一个识别标志。在布尔什维克革命取得胜利之后，俄共（布）为加强孩子的共产主义教育，设立了少先队，那时候俄罗斯社会以红领巾当作一种光荣，俄共（布）就全盘接收，以红领巾作为少先队员的一种标志，并赋予新的含义——红旗的一角。

红领巾是队旗的一角。其实红领巾的历史悠久，源自俄罗斯。

1922年2月13日，世界上第一个由工人阶级政党领导的少先队组织，在苏联莫斯科诞生了。刚成立的少先队，没有特殊的标志。

那时的饥饿、困难正威胁着全苏联人民，考虑不到少先队标志问题。列宁的夫人克鲁普斯卡娅十分关心下一代的成长，建议共青团给少先队员们设计一种标志。

在一次接受新队员的大会上，来参加会议的先进女工把自己的红色三角头巾解下来系在少先队员的脖子上，勉励他们：“戴着它，别玷污了它！它的颜色是同革命战旗一样的！”红领巾就这样诞生了。红领巾的意义新中国刚诞生不久，1949年10月13日，中国 *** 委托共青团建立全国统一的少年儿童组织——中国少年儿童队。

1953年6月，改为中国少年先锋队，简称少先队。少先队继承了革命战争年代儿童团的优良传统，与过去的儿童团一样，用红领巾作为自己的标志。

意义是：红领巾是用中国人民的鲜血染红的，它代表着无数英雄的心血。红领巾是红旗的一角，象征着革命的胜利。

少先队队礼是：右手五指并拢，高举过头，表示人民的利益高于一切。红领巾是少先队员的标志。

红领巾，它代表队旗的一角，是用革命先烈的鲜血染成。每个少先队员不仅要佩戴红领巾，而且要用自己的行为保持红领巾的荣誉，并为红领巾不断增光添彩。

在其他东欧、亚洲的社会主义国家，也有少年先锋队的类似组织成员佩戴红领巾。在朝鲜民主主义人民共和国，红领巾的佩戴习惯并非像中国一样戴在领子下面，而是盖住衣领，同时在佩戴前也不沿长边折叠。

在德意志民主共和国，刚加入少年先锋队组织的小学生先佩戴绿领巾，三年之后才改为红领巾。古巴共和国小孩小学一到三年级戴蓝领巾；四年级以上戴红领巾。

现在，拥有少先队的国家有朝鲜、越南。

3.有关生活小常识的题目和答案

1、不能喝已反复煮沸的水吗

可以喝。有人认为：反复开水，亚硝酸盐超标，就会引发癌症。实际上，虽然经过几次加热后水确实会产生一些亚硝酸盐，但实验室的数据表明，经过几次煮沸后，自来水中的亚硝酸盐含量仍远低于不错饮用水标准。无需担心“氮中毒”和“致癌性”。

2、过多的水会增加肾脏的负担吗

相反，只要肾功能和心脏功能正常，就鼓励多喝水。饮用水是补充水分。每个人的身体需要和运动量都不一样。可以根据自己的情况每天饮用1.5至2升水，尿液颜色为亮**。多喝水，可以改善便秘，减少尿酸，冬天干燥气候，喝水也可以滋润口腔和喉咙。

3、剩下的食物要冷却放冰箱吗

与“将热菜直接放入冰箱”相比，当温度降低到相同温度时，细菌会在食物中产生更多的细菌。如果冰箱中的储存时间不长，那么增加的细菌仍然在可接受的范围内。但是，建议将食物直接用保鲜膜包裹在冰箱中，不要等待它冷却。这样做会增加细菌数量，但只会增加一点电量。

4、塑料包装可以加热吗

有一些类型的保鲜膜，有些只能用于包装低温或常温食品，有些具有更好的性能，可以承受微波加热的高温。请查看包装上的“公差温度”和“适用范围”。只要塑料包装上标有“微波加热”，请随意使用。

5、发烧时不能吃鸡蛋吗

可以吃。有传言说鸡蛋蛋白质含量高，吃饭时发烧，会增加体内热量，这不利于疾病的恢复。目前没有研究证明这一说法。吃完东西后，不同的食物会给身体带来不同的热量。但是吃一两个鸡蛋的额外热量对体温几乎没有影响。

6、红葡萄酒可以软化心血管吗

不可以。许多人认为它可以软化血管，因为红葡萄酒含有白藜芦醇等成分。事实上，红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高，每天喝一点对氧化和动脉硬化都没有效果。红葡萄酒中12%至15%的酒精不容忽视。包括世界卫生组织（WHO）在内的许多当局明确反对使用酒精来保护血管或心脏。

4.帮我介绍一本关于生活常识的书

书名：不可不知的2000个生活常识作者：王晓梅主编出版社：长安出版社发行部出版时间： 2007-6-1 字生活窍门定价：￥36.00 当当价：￥17.90 折扣：50折节省：￥18.10目录饮食饮食小史“水煮鱼”的由来鱼香肉丝为什么叫“鱼香”“狗不理”包子的名字是如何得来的为什么厨师要戴上顶高大的帽子“面包+火腿”为什么被叫作“热狗”过年为什么要吃饺子为什么要在年三十晚上吃饺子老年人吃饺子四不宜中秋节为什么吃月饼过不宜混合食用的食物食品中的五种致癌因素可以防癌的九种食物抗衰老的五种食物五种宜天天吃的食物空腹时不宜吃的五种食物十种不宜多吃的食物不能食用的器官或部位吃肝并不能补肝猪牛羊内脏的质量鉴别霉变甘蔗不能吃八种汁汤可防中暑食物禁忌部分食品的食用禁忌忌食生肉与生血忌食用高温油炸的咸肉忌拒吃肥肉忌吃高胆固醇食品忌喝变稠变色的炼乳忌常吃粉丝忌吃老南瓜吃黄瓜禁忌酸牛奶饮用禁忌蛋类禁忌忌喝火锅汤饮水习惯禁忌忌用“面肥”发面忌用维生素C药片代替水果、蔬菜忌长期吃素食吃粽子禁忌吃脂肪酸禁忌吃蛋白质禁忌忌嚼食槟榔忌食木薯吃白果禁忌忌生吃苦杏仁忌吃霉变腐烂的食品吃植物蛋白禁忌吃多味瓜子禁忌忌吃烂水果忌吃水果不削皮忌吃未洗净消毒的瓜果蔬菜吃冰西瓜的禁忌吃梨的禁忌吃香蕉的禁忌吃桔子的禁忌吃菠萝的禁忌吃山楂片禁忌吃枇杷的禁忌吃荔枝的禁忌吃芒果的禁忌吃桑葚的禁忌吃杏的禁忌食物相克茄子妙用法为什么茄子不能洗后存放茄子的食疗药效芹菜的基本常识芹菜的作用芹菜异味去除法芹菜妙用法芹菜的食疗药效芹菜的民间偏方菠菜的基本常识菠菜的作用儿童为什么不宜多吃菠菜菠菜食疗药效韭菜的基本常识韭菜的作用韭菜并非是“穿肠草”韭菜的食疗药效韭菜妙用法卷心菜的基本常识卷心菜的作用卷心菜的食疗药效大白菜的基本常识大白菜的作用香菜的基本常识香菜的作用莴笋的基本常识莴笋的作用为什么吃莴笋不应丢掉叶子莴笋的食疗药效扁豆的基本常识扁豆的作用扁豆的食疗药效辣椒的基本常识根据烹饪需要选购羊肉去除羊肉膻味的方法处理冷冻羊肉的窍门鸡肉的基本常识鸡肉的作用鸡的各部位要怎样吃炖鸡应注意的常识鸭肉的基本常识鸭肉的作用速除鸭毛的窍门兔肉的基本常识兔肉的作用老年人宜多吃兔肉鱼虾类的基本常识鱼类的基本常识鱼肉的作用鲜鱼选购的四个常识鱼破了苦胆的处理方法烹鱼增香入味小知识做鱼宜放料酒和醋鲜鱼食用时间掌握法鲜鱼与豆腐合吃能强身吃咸鱼宜配吃青菜使煎鱼不粘皮的方法儿童宜吃鱼卵（子）鲤鱼的作用及食疗药效鲫鱼的作用及食疗药效青鱼的作用及食疗药效鲢鱼的作用及食疗药效草鱼的作用及食疗药效鲑鱼的作用及食疗药效带鱼的作用及食疗药效带鱼去鳞的方法黄花鱼的作用及食疗药效乌贼鱼的作用及食疗药效鳝鱼的作用及食疗药效鳝鱼炒制宜忌甲鱼的作用及食疗药效鱼翅营养价值并不高虾类的基本常识虾的作用及食疗药效挑选虾的小窍门虾皮的挑选辨别鲜虾的常识扇贝的选购樱桃选购须知枣类的基本常识大枣的作用红枣妙用法西瓜的基本常识西瓜的作用及食疗药效六种人不宜多吃西瓜苹果的基本常识苹果的作用苹果切开后防变色山楂的作用山楂妙用法山楂的食疗药效柿子的基本常识柿子的作用鲜柿子妙用法。

5.健康小常识

把干燥的橘皮切成丝，加入一点点冰糖，然后用小火慢慢熬，就可以制成黏稠的橘子糖浆，可以治疗咳嗽呢！（三餐饭后食用效果更佳）用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。

七种水不能喝一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。

有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。二、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。

这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

三、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

四、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。

当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。

当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。五、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。

但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。

如何防晕车 1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。

可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

生病时，禁吃的食物急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒慢性胃炎：生冷食物、酸酵食物、甜食咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食胃肠胀闷：花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类肠炎：香蕉、蕃石榴急慢性肝炎：鹅（鸡、鸭）肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜心脏病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物风湿性关节炎：啤酒、香蕉、肉类、避寒露雨水糖尿病：甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物跌打损伤：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒高血压：太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓消化性溃疡：豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、菠萝、辣椒、番石榴怀孕时：酒、烟、咖啡跌打骨膜炎：香蕉、竹笋、酒、酸菜、辣椒低血压：芹菜、宜早睡多运动痔疮便血：烟、酒、辣椒、油炸物肾脏病：啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜过敏性体质：（麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔枝脑神经衰弱：（失眠症）辣椒、酒、咖啡、葱、蒜小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。

一、选择合适的场地目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。其实，水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差，长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼，不仅极易发生外伤，而且会对人体造成慢性损伤。

所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤，没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。

二、保证器材安全器材的选择对于学生安全非常重要，学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐，条件所限一时配不齐的，可以发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全因素。要做到不合格的器材不用，坏器材不能凑合使用。

三、课堂注意事项 1.合理选择运动负荷。体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征，以室外为主要场所，在动态之中进行，因此增加了组织教学的难度。

倘若学生使用器械不当或生理负荷过量，就容易发生伤害事故。 2.加强体育课安全意识。

体育课要求学生的身体直接参与活动，活动时的确存在不安全因素，有潜在的危险性，但只要注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学的方法施教，加强养护措施，伤。

6.生活中的科学小常识

柴油使用小技巧冒着黑烟、“哒哒哒”往前跑的拖拉机使用的燃料就是柴油。

普通柴油是以石油原油为原料，经过冶炼技术生产的达到一定标准的一类油品。人们常看到的如标为0号、10号、20号、32号的轻柴油，是指它们的凝点分别不高于0℃、-10℃、-20℃、-35℃。

假设你的汽车用柴油作燃料，在使用时，应根据不同地区和季节选用不同标号的轻柴油。一般来说，温度低时要选用凝点较低的轻柴油；反之，则选用凝点较高的轻柴油，且凝点应低于当地气温5℃。

插头小常识为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头？三线插头与三相插头有什么区别？三相电器指三根不相同的火线，它们每两根线之间的电压都是380伏，一般用于动力系统，多见于工业用电。而家用电器一般采用单相电源供电，其三根线分别是火线、零线（中性线）和地线，火线和零线之间的电压是220伏，所以这不是三相电，它的插头和插座也不是三相插头和三相插座，地线为的是保障安全。

拖拉机打滑怎么办拖拉机是非常重要的一种农业机械，在农村非常常见，仔细看拖拉机的轮胎，你会发现轮胎上有很多突起，其目的是为了增加轮胎与地面的摩擦力，使拖拉机在田间作业时，不容易打滑。拖拉机的重量也与摩擦力有关，同样情况下，拖拉机的重量越重，摩擦力越大。

因此，当拖拉机打滑时，可以通过增加其重量来解决。由于拖拉机等农业机械是以柴油为动力的，其排出的高浓度微粒悬浮在空气中的时间较长，且易被人体吸入，已经成为城市近郊主要污染之一。

哈喇味的食品有毒在日常生活中，人们经常会遇到食品腐败变质的情况。食品腐败变质的过程，是食品中蛋白质、碳水化合物、脂肪的分解变化过程，其程度因食品种类、微生物种类和数量及环境条件的不同而异。

通常脂肪的变质主要是因为酸败，为食品诱变性污染的一种。微生物所产生的酶、紫外线和氧可以使食品中的中性脂肪分解为甘油和脂肪酸，脂肪酸进一步分解生成过氧化物和氧化物，随之产生具有特殊 *** 气味的酮和醛等酸败产物，即所谓哈喇味。

食用因滞销而存放过久的已产生哈喇味的食品，会导致中毒，临床表现以胃肠病状为主，有的患者会出现头晕、头痛、腹胀、腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状。功能食品效用待验证随着经济的发展和科学的进步，人们已不再满足于“食能果腹”，而更崇尚对人类健康更加科学有益的多功能保健食品。

何为功能食品？国际生命科学研究院欧洲专家表示：“一种食品如果可以令人信服地证明对身体某种或多种机能有益处，有足够营养改善健康状况或能减少患病，即可被称为功能食品。”功能食品和一般食品都能提供人体生存必需的基本营养物质（食品的第一功能），并具有特定的色、香、味、形（食品的第二功能）。

但功能食品含有一定量的功效成分（生理活性物质），能调节人体的机能（食品的第三功能）；功能食品一般有特定的食用范围（特定人群），而一般食品无特定的食用范围。需要指出的是，国内外对于功能食品的研究和开发尚处于起始阶段，其效用还有待于进一步验证。

目前的许多广告存在言过其实的情况，因此消费者不要盲目听信广告的宣传。从科学角度讲，注意平时营养均衡的饮食，如大量新鲜水果、蔬菜、维生素和粗纤维食物构成的多样化保健饮食及有规律的生活习惯、适时适量的运动、愉快的心情等，才是健康的根本保证。

科技助推农业工程随着科学技术在农业上的应用不断增加，农业工程所涉及的领域和包括的范围也越来越多。如农业水土工程、农业机械化与自动化工程、农业电子与信息技术、农产品产后处理与加工工程、设施农业与环境控制工程、农村能源、农业废弃物处理和环保工程等等。

现代农业工程不但创造出了远远高于传统农业的生产效益，还展现出一幅幅激动人心的农业生产画面。借助先进的工程技术，人们不但能看到结上万个果子的西红柿树，还能看到装有空调、计算机，配备GIS、GPS和RS系统的拖拉机被用来在田里定点配方施肥、定点喷药除草呢。

能源与人类发展息息相关人们很早就已经知道，能量既不能被创造，也不能被消灭，那么，能量是从哪里来的呢？能量存在的形态各不相同，其来源也不同。我们将能源分为两种：不可再生能源和可再生能源。

不可再生能源就是那些一旦被消耗，在短时间内不可能再恢复的能源，如煤炭、石油、天然气等。据探测，石油、天然气和煤炭若以现在的消耗速度来计算，将分别在45年、60年、250年消耗殆尽。

与“不可再生能源”相对的是“可再生能源”，像风能、潮汐能、太阳能、水能都是“可再生能源”或者叫“可更新能源”。这些能源是取之不尽、用之不竭的，由于它在使用过程中对环境没有任何污染，所以又被称为“清洁能源”。

因为地球上的不可再生能源有限，因此人们要更加关注可再生能源的产生、存储及传输。人类从远古的钻燧取火到今天核能的和平利用，人类进步发展的过程，实际上就是一部不断向自然界摄取和利用能源的过程。

能源与人们的生活息息相关，而能源短缺是目前普遍存在的问题。如一些居民常常会抱怨电力公司的拉闸限电、电价提高；汽车。

7.健康小常识

1、常吃宵夜。

会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。

对身体不好。3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。不要喝绿茶。

反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8、早上醒来。

先喝一杯水。预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

10、少喝奶茶。因为高热量。

高油。没有营养价值可言。

长期饮用。易罹患高血压。

糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。12、远离充电座。

人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。

膀胱癌不会来。15、白天多喝水。

晚上少喝水。16、一天不要喝两杯以上的咖啡。

喝太多易导致失眠，胃痛。17、多油脂的食物少吃。

因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。忌立即躺下。

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。

麻辣锅。油腻食物。

调味过重的料理。26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。

豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。

不但可以美白还可以淡化黑斑。28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。32、饮酒导致肝硬化。

引发肝癌。33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

37、不抽烟。拒吸二手烟。

38、适量饮酒，不拼久。不醉酒。

39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。

42、每天摄取均衡的饮食，不过量。43、维持理想体重。

不过胖。44、保持规律的生活与运动。

45、保持轻松愉快的心情。46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

人们摄入脂肪不仅因为脂肪能产生诱人的香味，而且脂肪中含有人体需要的脂肪酸，在体内发挥营养作用。其营养作用主要有（1）提供能量；（2）构成人体组织（3）形成具有生理活性的成分，调节体内生理生化反应。

形成脂肪的脂肪酸有很多种，简单地可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。一般认为，饱和脂肪酸可促进动脉粥样硬化的发生，而不饱和脂肪酸可以预防动脉粥样硬化的发生。

实际上，食物脂肪酸有几十种，它们有的参与形成人体的组织结构，有的参与代谢过程，有的可以调节人体的生理生化反应，都对人体有一定作用。简单地用“好”和“坏”来评价它们是不科学的。

如我们常常把胆固醇作为一种有害健康的物质看待，但胆固醇是合成胆汁、肾上腺皮质激素、性激素和维生素D的重要物质，只有在过量时才会对人体造成伤害；而我们认为DHA、EPA有利于降低血脂，但过量同样存在危险。因此只有合理、均衡的摄入各种脂肪酸，才是健康的保证。

合理、均衡的摄入脂肪酸主要是指膳食脂肪酸中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者比例要适当，而且多不饱和脂肪酸中的n-6与n-3的比例也要适当。人们摄入脂肪酸的途径主要有（1）进食动物性食物，除鱼外，动物性食品中的脂肪酸多为饱和脂肪酸（2）植物油：植物油中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主。

（3）食物补充：坚果类如核桃、花生、瓜子等，含EPA、DHA的鱼类。此外，其它食物也含有少量的脂肪酸。

日常生活中，动物脂肪和其它食物中脂肪的摄入一般比较固定，而植物油脂的品种、食用量却容易改变，因此，保持脂肪酸的平衡可以依靠植物油的调整来获得。植物油是不饱和脂肪酸的最主要来源，但每一种植物油的脂肪酸组成与比例都不一样，有的相差甚远。

消费者可以在一段时期内几种植物油交替食用，使摄入人体的脂肪酸种类、比例比较符合人体健康的需要。但交替食用无法准确、定量的使脂肪酸的摄入达到平衡。

食用调和油的生产商根据我国人民的习惯膳食中脂肪酸的种类、含量，将几种植物油混合调合，使植物油中的脂肪酸配合食物中的脂肪酸后更趋于平衡，满足人体需要，因此通过食用对脂肪酸进行调配过的调和油是一。

女性每晚睡前，在肚脐上涂一涂风油精，长期坚持下去会咋样？

疳积为儿科常见病，多发于断乳之后至6岁的小儿。临床表现各异，常以泄泻、浮肿、赢弱为主。本证主要证候，均具有长期形体消瘦，肌肉松驰，面色、皮肤色泽不华，毛发稀疏；有明显的脾胃症状，如大便不正常，厌食和异嗜症史，以及肚腹膨胀等现象；其它如精神异常，萎靡不振，烦躁不宁，脾气急躁，揉眉捋眼、咬牙嚼指等动作亦颇常见；严重患儿呈老人貌，骨瘦如柴。

方一疳积散

出处《中华实用中西医杂志》

组成生栀子18克，朴硝18克，文术6克，三棱6克，桃仁6克，红花6克，芫花6克，醋军6克，青皮6克，白术6克，山药6克。

功用行气活血，清热散结。

主治小儿疳积。

方解青皮、文术、三棱行气散结；桃仁、红花、醋军活血化瘀；栀子、朴硝清除积热；芫花清热散结；白术、山药健脾益胃。

药理栀子有降压、利胆、解热、镇静、抑菌作用；芒硝所含主要成分为硫酸钠，能使肠道引起机械性的刺激，促进肠蠕动而致泄；三棱、文术能显著延长凝血酶对人纤维蛋白的凝聚时间；桃仁能降低血管阻力，改善血流动力状况；红花能抑制血小板聚集，增强纤维蛋白溶解，降低全血黏度；大黄有促进排便、抗感染、健胃、止血、降压的作用；芫花水浸液对黄癣菌、大芽孢菌、铁锈色小芽孢菌、星状皮癣菌等皮肤真菌有抑制作用；对胃肠道平滑肌有促动力作用，可兴奋胃肠平滑肌，使胃肠运动收缩节律增强而有力，增强胃排空；白术能增强淀粉酶的活性和左旋木糖吸收率，以健运脾土；山药对肠管运动有双向调节作用，有助消化作用，并有降血糖、抗氧化作用。

用法上药为末，共90克。取本药加阿魏13克与黍米粥共捣为泥，敷小儿胃脘部，上至剑突，下至脐上两指，24小时取下加黍米粥再捣如泥重敷，每剂连用3～4次，15天为1疗程。

方二二陈汤加味

出处《实用中医药杂志》

组成制半夏、橘红各9克，白茯苓、苍术各6克，炙甘草、制猪牙皂各3克，焦神曲10克，生山楂10克。

功用运化脾湿，降逆和胃。

主治小儿疳积。

方解制半夏、苍术、制猪牙皂燥湿运脾，降气和中，宣肺通利大肠，善消乳积，谷食所致之疳积，共为君药；橘红行气和中，焦神曲健胃消食导滞，辅助君药以达醒脾助运，和胃增纳之效；白茯苓健脾利湿为佐药；为防燥药之过燥劫阴之弊，故以食糖，炙甘草，生山楂为使，酸甘合化生阴，甘以补中，健脾益气，运化药力以消积。诸药合用，运脾和胃，升清降浊，缓中健运，消乳食积滞。

药理半夏含挥发油、氨基酸、β-谷淄醇、胆碱、生物碱、葡萄糖苷和醛类等，具有镇咳，祛痰及止吐等作用；所含的葡萄糖醛酸的衍生物有显著的解毒作用；苍术醇有促进胃肠道运动作用，对胃平滑肌也有微弱收缩作用；陈皮含挥发油、橙皮苷、维生素B?1、维生素C等，挥发油对消化道有缓和作用，利于胃肠积气的排出，并且陈皮能促进胃液分泌，有助于消化，还能刺激呼吸道黏膜，使分泌增多，痰液稀释，有利于排出；茯苓有利尿的功能，能提高机体免疫力，抗肿瘤，抗心肌缺血，降血糖；山楂消肉食，刺激胃液分泌，使胃内游离盐酸增加，能消化蛋白质；神曲含有乳酸杆菌及淀粉酶，助消化，抑制肠管发酵，抑制致病性大肠杆菌的生长；甘草其所含甘草次酸，甘草锌能治疗急慢性炎症。

用法加适量水浸泡30分钟，煮沸后文火慢煎30分钟，趁热过滤药液，自然滴尽。二煎法同上。合并滤液浓缩至180毫升，加入15%白砂糖，1日分3次服。

方三保和汤

出处《郴州医学高等专科学校学报》

组成焦山楂6克，焦麦芽6克，焦神曲6克，制半夏3克，陈皮3克，莱菔子6克，连翘3克。

功用消食和胃，化湿散结。

主治小儿疳积。

方解山楂，神曲，麦芽消食和胃；半夏，陈皮化湿和胃；莱菔子行气和胃，消积散结；连翘清热散结。

药理神曲含有乳酸杆菌及淀粉酶，助消化，抑制肠管发酵，抑制致病性大肠杆菌的生长；麦芽含有淀粉酶，能消化糖类；山楂消肉食，刺激胃液分泌，使胃内游离盐酸增加，能消化蛋白质；半夏含挥发油，氨基酸，β-谷淄醇，胆碱，生物碱，葡萄糖苷和醛类等，具有镇咳，祛痰及止吐等作用，所含的葡萄糖醛酸的衍生物有显著的解毒作用；陈皮含挥发油、橙皮苷、维生素B?1、维生素C等，挥发油对消化道有缓和作用，利于胃肠积气的排出，并且陈皮能促进胃液分泌，有助于消化，还能刺激呼吸道黏膜，使分泌增多，痰液稀释，有利于排出；莱菔子具有抗菌，抗真菌，抗病毒，降压，增加离体兔回肠节律性收缩，抑制小鼠胃排空的作用；连翘浓缩煎剂在体外有抗菌作用，可抑制伤寒杆菌，副伤寒杆菌，大肠杆菌，痢疾杆菌，白喉杆菌及霍乱弧菌，葡萄球菌，链球菌等。

用法每日1剂水煎服，每剂煎取药液至80～120毫升，每日口服5～6次，每次10～30毫升，3天为一疗程。

方四疳积膏

出处《社区中医药》

组成净桃仁11粒，光杏仁9枚，生山栀11枚，红枣7个，皮硝10克，葱白头7根。

功用健脾和胃，散结导滞。

主治小儿疳积。

方解方中桃仁、杏仁、栀子、红枣、皮硝具有温脾助运、和胃调肠、散结导滞之功，上述药物通过神阙穴渗透和经络传导，发挥药效，从而改善脏腑功能。

药理桃仁能降低血管阻力，改善血流动力状况；苦杏仁可作用于呼吸中枢而镇咳平喘；栀子有降压，利胆，解热，镇静，抑菌作用；大枣能增加胃肠黏液，纠正胃肠病损，抗变态反应作用；葱白对皮肤真菌有抑制作用。

用法上药共捣碎，加适量面粉，1枚鸡蛋清及白酒若干将其调成糊状成面团，敷于脐中，外用纱布覆盖后以胶布固定，24小时后取下即可。

方五加味生铁落饮

出处《国医论坛》

组成生铁落（先煎）10～30克，苍术、白术、党参、鸡内金、陈皮、黑芝麻（炒）各4～10克，焦山楂、炒麦芽、炒神曲各5～10克，槟榔3～8克，炙甘草3克。

功用健脾助运，消积导滞，攻补兼施。

主治小儿疳积。

方解生铁落《本经》列为中品，味辛甘，性平散，“能除胸膈中热气，食不下，止烦”；四君子汤健脾益气，以厚中州；苍术运脾；焦三仙、槟榔、陈皮健胃消积，行气导滞；红糖苷缓补中调和；全方药味平和，口感宜人。功能健脾助运，消积导滞，攻补兼施。

药理现代药理研究证明黑芝麻含丰富的钙，锌等。疳积患儿每多烦躁哭闹，爱发脾气，易激惹，现代研究表明，铁缺乏可影响人的性格，不苟言笑。美国哈佛医学院达基姆教授研究发现：当铁缺乏时，大脑氧化功能明显降低，从而引起大脑血清代谢障碍，出现思维和情绪异常，表现为脾气变大，孤僻，爱哭。神曲含有乳酸杆菌及淀粉酶，助消化，抑制肠管发酵，抑制致病性大肠杆菌的生长；麦芽含有淀粉酶，能消化糖类；山楂消肉食，刺激胃液分泌，使胃内游离盐酸增加，能消化蛋白质；四君子汤增加机体免疫力，改善肠道血液循环，利于炎症的吸收；槟榔含槟榔次碱等，可治食积、气滞、腹胀、便秘等；铁落能镇静。

用法每日1剂，水煎后加红糖适量分2次温服。症状改善后，按比例改汤剂为丸剂，每次服3克，每日3次。3个月为1个疗程。

方六健脾化食散

出处《湖南中医杂志》

组成白术6克，苍术3克，云苓4克，焦楂8克，神曲6克，法夏9克，陈皮3克，砂仁6克，木香2克，黄连2克，枳实2克，使君子、槟榔两药则按年龄及体重可用0．1～1克左右。

功用健脾和胃，消食化积。

主治小儿疳积。

方解白术补脾益气，燥湿，与苍术皆可升可降，一为阴中之阳，一为阳，一为益气和中，强脾土，一为补中除湿；配云苓共奏燥湿健脾之功而温运脾胃；枳实能消胃中之虚痞，逐心下之停水；半夏，陈皮破滞气，削坚积，且止呕，消食宽胃；黄连清热燥湿；木香，砂仁理气和胃；焦山楂，神曲皆为消食开胃之品；使君子，槟榔健脾消疳除积杀虫。诸药合用，共奏健脾和胃，消食化积之功。对病程长，体质差且食积轻者，手法宜缓和有节；对病程短，体质壮者，宜用较重快节律手法。

药理白术，茯苓能增强淀粉酶的活性和左旋木糖吸收率，以健运脾土，升阳化湿，收敛止泻；苍术醇有促进胃肠道运动作用，对胃平滑肌也有微弱收缩作用；槟榔含槟榔次碱等，可治食积，气滞，腹胀，便秘等；木香含挥发油，生物碱，菊糖等，云木香对支气管平滑肌及小肠平滑肌有解痉作用，有降压作用，并对伤寒杆菌，痢疾杆菌，大肠杆菌，多种真菌有一定的抑制作用；焦楂、神曲促进消化酶的分泌，可助消化；枳实对胃肠道平滑肌有促动力作用，可兴奋胃肠平滑肌，使胃肠运动收缩节律增强而有力，增强胃排空；陈皮的挥发油对消化道有缓和作用，利于胃肠积气的排出，并能促进胃液分泌，有助于消化；法夏具有镇咳、祛痰及止吐等作用；使君子有麻痹蛔虫头，有明显驱蛔虫、驱蛲虫作用。

用法配合推脾土，大肠，七节，按脐摩腹，揉龟尾。每日1次，10次为1疗程。汤药每日3次口服，每次1剂（随年龄，身高决定剂量）。

方七戊己丸加味

出处《和剂局方》

组成黄连，吴茱萸，白芍各等份组成。

功用清热健脾。

主治小儿疳积下痢。

方解方中用少量黄连既能“厚肠胃”（《本草经疏》），又能“平肝胃之呕吐”（《本草正义》）以清热燥湿，清胃泻火；吴茱萸配生姜燥湿止呕，温中散寒作用弥强；“白芍药益脾，能于土中泻木”（《本草纲目》）。

药理黄连具有广泛抗菌作用，对金**葡萄球菌、溶血性链球菌等均有抑制作用；吴茱萸有健胃，镇痛，止干呕和止嗳酸等功效，还有利尿作用，对大肠杆菌有强力的抑制作用，对猪蛔虫有显著杀虫作用；白芍能促进小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，并有提高免疫力、镇痛、解痉的作用。

用法水煎服，日1剂。

方八验方

出处《实用中医儿科手册》

组成胡黄连，玄明粉，白胡椒，大黄，生栀子等共研细末。另将桃仁，杏仁，使君子仁，置乳钵中边研边加上述药粉，调成稠膏状，灭菌即可。

功用消疳健脾，泻热通便，安蛔驱虫。

主治小儿疳积。

方解胡黄连退虚热，除疳热，清湿热；大黄、玄明粉清热消肿解毒，润燥软坚；白胡椒温中散寒，下气消痰；栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；桃仁活血祛瘀，润肠通便；杏仁润肠通便；使君子杀虫消积。

药理胡黄连有利胆，抑菌作用；桃仁有增加血流量，降低血管阻力，抗凝，抗炎，抗菌，抗过敏的作用；杏仁含苦杏仁苷等成分；苦杏仁苷经苦杏仁酶水解，产生氢青酸和苯甲酸，氢靑酸是剧毒物质，所以苦杏仁直接内服易中毒，煎熬后毒性大减，微量的氢青酸不致引起中毒，可作用于呼吸中枢而镇咳平喘，对细菌有抑制作用；栀子有降压，利胆，解热，镇静，抑菌作用；胡椒有抗炎作用，口服可以促进胆汁分泌；使君子可麻痹蛔虫头，有明显驱蛔虫、驱蛲虫作用；大黄有促进排便、抗感染、健胃、止血、降压的作用；芒硝所含主要成分为硫酸钠，能使肠道引起机械性的刺激，促进肠蠕动而致泄。

用法治疗时用消疳脐敷膏适量填满脐部，胶布固定，每日或隔日换药1次，治疗6次为1个疗程，一般用药2～4个疗程。

方九小儿化积散

出处《实用中医药杂志》

组成炒山楂、建曲、炒鸡内金、炒麦芽、黑白丑各15克，槟榔、制龟板、鳖甲、白蔻、白术、茯苓各10克，共制成粉。

功用消食导滞健脾。

主治小儿疳积。

方解建曲，鸡内金，麦芽健胃消食；槟榔，黑白丑化积泻火通便；龟板，鳖甲滋阴补肝肾，养血益心脾；白蔻、白术、茯苓健脾除湿。

药理白术能增加消化系统的分泌，刺激造血系统，提高红细胞血红蛋白；山楂含有山楂酸，枸木缘酸，维生素C等，能增加胃中的酶，而促进消化；鸡内金促进胃腺分泌，起到了消积化食的目的；鳖甲能提高淋巴母细胞转化率，延长抗体存在时间，增强免疫功能；小儿化积散含丰富的维生素，微量元素，氨基酸等，有助补充营养，促进患儿消化吸收功能，从而起到促进生长发育的作用。

用法每次3克，每日3次，温开水冲服，15天为一疗程，连用2个疗程。

方十资生丸加味

出处《云南中医中药杂志》

组成人参、白术、茯苓、山药各30克，扁豆、苡仁、芡实、莲子、甘草各20克，砂仁、白蔻、陈皮各10克，神曲、山楂、麦芽各15克，桔梗、藿香各6克，黄连5克。

功用攻补兼施，健脾益气。

主治小儿疳积。

方解方中参、苓、术、草、炒扁豆、炒苡仁之甘温健脾阳益肺气；以芡实、莲子、山药之甘平滋脾阴；并以陈皮、神曲、山楂、麦芽消食去积；砂仁、白蔻、桔梗、藿香开胃健脾；黄连小量清心热；加肉豆蔻温脾阳；苍术燥湿以止泻；黄芪益气固表补肺气。全方是重在补而辅以消，补消得当，阴阳兼顾，升降和运，运转乾坤。

药理补脾益肺药物有提高免疫功能，增强机体抗病能力，促进生长发育的作用；消食类药物含脂肪酶，淀粉酶，及维生素B等能兴奋胃肠平滑肌，增强肠管蠕动，排出肠腔积气积物，具有促进消化，代谢，增强食欲的作用。

用法每天取药末12克，开水浸泡后取药汁20毫升，进食前0．5小时服用5毫升，30天为1疗程。

方十一验方

出处《中国民间疗法》

组成内服汤剂：鸡内金20克，炒麦芽10克，使君子10克，山药10克，胡黄连6克，银柴胡6克，五谷虫10克，白术10克，木香6克。同时用中药敷脐：白头翁10克，使君子10克，山栀子6克，香附6克，共研细末，加麻油适量调为糊，贴敷脐部。隔日换药1次。

功用扶脾健胃，清热消积。

主治小儿疳积。

方解鸡内金消食力强，且具运脾健胃之功，常与炒麦芽同用于食积不化及小儿疳积；使君子常用于小儿脾胃不健而引起的各种疾病，与五谷虫同用，消疳积之力更强；银柴胡味甘性微寒，常用于治疗小儿疳积发热；山药补脾胃，白术健脾益气生血，胡黄连反佐山药，白术之甘温，同时有消积，清虚热之功；木香能行肠胃滞气，和胃健脾，且可减滋补药物呆滞之弊而增强药物的治疗效果。外敷方中，香附长于消积聚；白头翁，山栀子善除肠胃热毒蕴结；使君子具消积杀虫之功。内服外敷结合应用，可在短时间内收到通导脏腑之气机之功，使升降得畅，积食得消。

药理栀子有降压，利胆，解热，镇静，抑菌作用；香附含挥发油、酚类物质、葡萄糖、果糖、淀粉等，能抑制子宫平滑肌收缩，并能缓和其肌张度，水煎剂有降低肠管紧张性和拮抗乙酰胆碱的作用，对某些真菌有抑制作用，有镇痛作用；白头翁在体外对金**葡萄球菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌，枯草杆菌，伤寒杆菌，沙门氏杆菌以及一些皮肤真菌等，均具有明显的抑制作用，另外有镇静，镇痛，抗惊厥，强心作用；鸡内金、炒麦芽促进消化酶的分泌，可助消化；使君子可麻痹蛔虫头，有明显驱蛔虫、驱蛲虫作用；木香能行肠胃滞气，和胃健脾，且可减滋补药物呆滞之弊而增强药物的治疗效果。

用法共研细末。每日3次，每次3～6克。红糖水送服。

方十二健脾消积汤

出处《浙江中西医结合杂志》

组成生晒参6克，白术6克，茯苓10克，鸡内金10克，焦山楂10克，神曲10克，

木香5克，佛手5克，玳玳花5克，刘寄奴6克，蜈蚣1条。

功用益气健脾，理气消积。

主治小儿疳积。

方解生晒参，白术，茯苓益气健脾；鸡内金，山楂，曲消食开胃；木香，佛手，玳玳花行气导滞；方用刘寄奴（又称化食丹）性温，味苦，入心脾二经，苦能降下，辛温通行，故既能破血下胀，又能消食化积，使滞者破而即通；用蜈蚣，源于绍兴民间单方，考药典，蜈蚣辛温，走窜之力最速，内而脏腑，外而经络，凡气衄凝聚之处皆能开之，验临床，确为消疳积之良药。诸药合用，共奏益气健脾，理气消积之功。

药理人参大补元气，增加机体免疫力，改善肠道血液循环，利于炎症的吸收；白术，茯苓能增强淀粉酶的活性和左旋木糖吸收率，以健运脾土，升阳化湿，收敛止泻；木香能行肠胃滞气，和胃健脾，且可减滋补药物呆滞之弊而增强药物的治疗效果。消食类药物含脂肪酶，淀粉酶及维生素B等，能兴奋胃肠平滑肌，增强肠管蠕动，排出肠腔积气积物，具有促进消化，代谢，增强食欲的作用。刘寄奴有加速血液循环，解除平滑肌痉挛，促进血凝，抗缺氧，抗菌作用；蜈蚣有抗惊厥，抗菌，改善微循环，延长凝血时间，降低血黏度，镇痛，抗炎的作用。

用法每日1剂，水煎服。对于服药困难的患儿，可采用多次少饮法服药，不必强调每日2次尽剂。

三伏灸的功效与作用及禁忌

提到风油精相信大家并不陌生，大部分人使用风油精大多是夏天的时候，消除蚊虫对自己皮肤的叮咬，也有的会涂抹在风油精当中，提神醒脑。

风油精的用处可不止这一点，还有其他的方面。

我们都知道风油精一般都用于驱蚊，但对于吸烟的朋友来说是一种戒烟的好方法。

在吸烟的过程当中，可以把风油精涂抹在烟嘴上，让风油精散发的味道可以有效让男性朋友达到戒烟的效果。

对于女性朋友来说，可以把风油精涂抹在肚脐上，也是有一些好处的，跟我一起来看一下吧。

1. 保持腹部温暖

很大一部分女性朋友体内的湿气比较重，随着现在冬季的来临，天气越来越冷，从而导致女性体内的湿气会越来越重，肚子如果没有做到保护，很容易感染细菌受到疾病的困扰，可以在肚脐上涂抹风油精。

且上面有一个穴位叫作：“ 神阙穴 ”，风油精刺激这个穴位可以起到疏通经络的效果，打开人体的神经系统，睡觉之前涂抹上风油精，还可以改善人体头痛的问题，或者是经常腹泻的人也可以使用这种方法。

2. 缓解便秘

随着人们消费水平的不断提高，人们对饮食越来越不注重健康，每天喜欢吃一些油炸类食品，喝一些冷饮或者吃一些垃圾食品，都对自己的身体造成不好的影响。长此以往，身体的胃部会受到负担，也会出现便秘的现象。

对于上班族的朋友们来说，一般现在都坐着上班，很少去运动，导致肠胃蠕动减慢，久而久之会形成便秘。

便秘是非常痛苦的一件事情，如果现在有便秘情况的朋友可以尝试把风油精涂在肚脐眼上睡觉，可以有利于肠道的蠕动消化，缓解这个便秘的情况，有利于身体健康。

3. 改善睡眠

不仅随着时代的不断发展，很多年轻人压力越来越大，现在除了上学难，工作也很难。如今社会上的工作已经达到了饱和的状态，很多年轻人毕了业之后找不到一份心仪的工作，失眠也慢慢地出现。

晚上睡不着觉非常痛苦的，到时候可以把风油精涂抹在肚脐上，有利于让我们睡一个安稳觉，可以促进我们的睡眠，稳定我们的情绪。也可以把风油精涂抹在脚底，因为脚上的穴位也比较多，按摩几分钟，也改善我们的睡眠状况。

4. 改善痛经

对于痛经的女性朋友来说，涂抹风油精可以改善这种效果，风油精当中还有薄荷樟脑，这种成分可以缓解痛经的问题，女性朋友有的时候，在来月经的时候会有非常严重的痛经情况，将风油精涂抹在这个穴位上，就可以被身体吸收，从而发挥这个作用，让自己的身体不会变得那么疼痛。

5. 改善肠胃

风油精涂抹在身体上，还可以促进肠胃的消化吸收，让胃部感到有温暖对于肠胃不适的人们来说，可以这样试一下。

综上所述：风油精涂抹在肚脐眼上，有着令人叹为观止的效果，不妨大家可以回去试一试。

温馨提示：

1. 怀有宝宝的孕妇及三岁以下儿童是不可以食用的，避免出现一系列问题。

2. 瓶盖打开之后一定要拧紧，如果不拧紧里面的药性就会挥发出去，没有这种效果。

3. 对于过敏性皮肤的人群来说，不要使用

4. 皮肤如果有损伤的人群也不要使用风油精。

5. 注意一下，不要把风油精涂抹在眼部。

对此大家还有什么需要补充的吗，可以把观点留在下方评论区！# 健康有知识#

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三伏天一到就会很多人去做三伏灸，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。三伏灸的好处非常多，并且安全无痛副作用小，它是冬病夏治的方法来治疗疾病，以下是我为你整理有关于三伏灸的功效与作用，希望能帮到你。

三伏灸的功效与作用

　三伏灸所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。细辛挥发油中含有毒性较大的黄樟醚，具有致癌和致突变作用。

　甘遂中含有多氧二萜的有毒成分，有协同致癌作用，是52种致癌植物之一。

三伏灸的操作方法

　常灸穴位：大椎(第七颈椎棘突下)、肺俞(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)、命门(第二腰椎棘突下)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐下3寸)、足三里(外膝眼下3寸，胫骨外缘一横指)。大家可以买一张穴位图查找穴位。

　需要材料：艾绒、新鲜老姜、打火机、线香、牙签

　操作方法：

　1.取新鲜老姜切成一元硬币大小。

　2.用牙签在姜片上扎数孔。

　3.然后将扎孔的姜片放在穴位上。

　4.用双手将艾绒捏成宝塔样的艾炷放在姜片上。

　5.用点燃的线香点燃艾炷。

　6.待被灸者感觉温热的时候取下艾炷换新的姜片和艾炷。

　7.每穴灸上5炷。

三伏灸的禁忌人群

　1、虚寒型疾病中禁贴人群

　尽管?三伏贴?适合虚寒型疾病的治疗，但这类患者中也有禁忌人群。如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合?三伏贴?治疗。

　2、小儿、孕妇不可贴三伏灸

　小于2岁半的儿童和孕妇不可贴三伏灸。

　3、热性疾病不可贴三伏灸

　一切属于热性的疾病都不适合用?三伏灸?疗法因为该疗法选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于?火上浇油?。例如咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用?三伏灸?治疗。从中医角度说，患有这些疾病的人，体内都存着不少的?火气?，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，而且有危及生命的可能。

　4、特殊体质不可贴三伏灸

　对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者都不适宜贴?三伏灸?。

三伏灸的注意事项

　中药敷贴后4～6小时，有的人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。

　三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物。

　还须注意的是，贴药10个小时内不宜冲凉洗浴;若皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸贴敷治疗。

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穴位贴敷

穴位贴敷疗法，是以中医经络学说为理沦依据，把药物研成细末，用水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、清凉油、药液甚至唾液调成糊状，或用呈凝固状的油脂（如凡士林等）、黄醋、米饭、枣泥制成软膏、丸剂或饼剂，或将中药汤剂熬成膏，或将药末散于膏药上，再直接贴敷穴位、患处（阿是穴），用来治疗疾病的一种无创痛穴位疗法。它是中医治疗学的重要组成邓分，是我国劳动人民在长期与疾病作斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治疗方法，它经历了无数次的实践、认识、再实践、再认识的发展过程，有着极为悠久的发展历史。

早在原始社会里，人们用树叶、草茎之类涂敷伤口治疗与猛兽搏斗所致的外伤而逐渐发现有些植物外敷能减轻疼痛和止血，甚至可以加速伤口的愈合，这就是中药贴敷治病的起源。在1973年湖南长沙马王堆3号汉墓出土的我国现存最早的医方专著《五十二病方》，有“蚖……以蓟印其中颠”的记载，即用芥子泥贴敷于百会穴，使局部皮肤发红，治疗毒蛇咬伤。书中还有创口外敷即有“傅”、“涂”、“封安”之法，所载的酒剂外涂止痛和消毒的资料，当为酒剂外用的最早记载，为后世所广泛应用。

春秋战国时期，对穴位贴敷疗法的作用和疗效已有一定的认识逐步运用于临床。在《灵枢·经脉篇》记载：“足阳明之筋……颏筋有寒，则急引颊日移口，有热则筋缓，不胜收放僻，治之以马膏，膏其急者，以白酒和桂，以涂其缓者……”，被后世誉为膏药之治，开创了现代膏药之先河。

东汉时期的医圣张仲景在《伤寒杂病论》中记述了烙、熨、外敷、药浴等多种外治之法，而且列举的各种贴敷方，有证有方，方法齐备，如治劳损的五养膏、玉泉膏，至今仍有效地指导临床实践。华佗在《神医秘传》中治脱疽“用极大甘草，研成细末，麻油调敷极厚，逐日更换，十日而愈。”

晋唐时期，穴位贴敷疗法已广泛地应用于临床。晋·葛洪的《肘后备急方》中记载“治疟疾寒多热少，或但寒不热，临发时，以醋和附子末涂背上”，并收录了大量的外用膏药，如续断青、丹参青、雄黄膏、五毒神膏等，注明了具体的制用方法，其用狂犬脑外敷伤口治疗狂犬病的方法，实为免疫学之先驱。唐·孙思邈在《孙真人海上方》中写道：“小儿夜哭最堪怜，彻夜无眠苦通煎，朱甲末儿脐上贴，悄悄清清自然安”，并提出了“无病之时”用青摩卤上及足。动以避“寒心”等求病先防的思想。

宋明时期，中药外治法不断改进和创新，极大地丰富了穴位贴敷疗法的内容。如宋代《太平圣惠方》中记载：“治疗腰腿脚风痹冷痛有风，川乌头三个去皮脐，为散，涂帛贴，须臾即止”。《圣济总录》中指出：“膏取其膏润，以祛邪毒，凡皮肤蕴蓄之气，膏能消之，又能摩之也”，初步探讨了膏能消除“皮肤蕴蓄之气”的中药贴敷治病的机理。明代《普济方》中有“鼻渊脑泻，生附子末，葱诞和如泥，罨涌泉穴”的记述。李时珍的《本草纲目》中更是收载了不少穴位贴敷疗法，并为人们所熟知和广泛采用。如“治大腹水肿，以赤根捣烂，入元寸，贴于脐心，以帛束定，得小便利，则肿消”等等，另外吴茱萸贴足心治疗口舌生疮、黄连末调敷脚心治疗小儿赤眼至今仍在沿用。

清代，可以说是穴位贴敷疗法较为成熟的阶段，出现了不少中药外治的专著，其中以《急救广生集》、《理瀹骈文》最为著名。《急救广生集》又名《得生堂外治秘方》，是程鹏之经数十年精心汇聚而成，详细地记载了清代嘉庆前千余年的穴位外敷治病的经验和方法，并强调在治疗过程中应注意“饮食忌宜”、“戒”等，是后世研究和应用外治的经典之作。继《急救广生集》刊行59年之后，“外治之宗’吴师机结合自己的临床经验，对外治法进行了系统的整理和理论探索，著成《理瀹骈文》一书。书中每病治疗都以膏药薄贴为主，选择性地配以点、敷、熨、洗、搐、擦等多种外治法，且把穴位贴敷疗法治疗疾病的范围推及到内、外、妇、儿、皮肤、五官等科，提出了“以膏统治百病”的论断。并依据中医基本理论，对内病外治的作用机理、制方遣药、具体运用等方面，作了较详细的论述，提出外治部位“当分十二经”，药物当置于“经络穴选………与针灸之取穴同一理”之论点。

建国以来，专家学者们对历代文献进行考证、研究和整理，大胆探索，不但用本法治疗常见病，而且应用本法治疗肺结核、肝硬化、冠心病、高血压、传染病以及其他疑难病种。如用抗癌中药制成的化瘀膏，外用治疗癌症取得了可靠效果．不仅有止痛之效，而且还有缩小癌瘤之功。尤其在科技日新月异的今天，许多边缘学科及交叉学科的出现，为穴位贴敷疗法注入了新的活力，一方面运用现代生物、物理学等方面的知识和技术，研制出新的具有治疗作用的仪器并与穴位贴敷外治协同运用，另一方面研制出不少以促进药物吸收为主，且使用方便的器具。尤为可喜的是开始注意吸收现代药学的成果，用来改革剂型和贴敷方式：有加入化学发热利后配制成的熨贴剂，如代温灸膏等；用橡胶和配合剂（氧化锌、凡士林等）作为基质，加入中药提炼的挥发油或浸膏制成的硬膏剂，如麝香虎骨膏、关节止痛膏、麝香痛经膏等；使药物溶解或分解在成膜材料中制成的药膜状固体帛制剂或涂膜剂，如斑螫发泡膜等；还有在贴敷方中加入透皮吸收促进剂来促进治疗物高效率地均匀持久地透过皮肤的贴敷剂，如复方洋金花止咳平喘膏等。

穴位贴敷疗法不但国内影响广泛，在国外也逐渐兴起，如德国慕尼黑大学医学部发明的避孕膏，贴敷在腋下可收到避孕良好效果；日本大正株式会社研制的中药贴膏深受人们的欢迎，如温经活血止痛的辣椒膏等。

穴位贴敷疗法的作用机理比较复杂，尚不完全清楚。我们认为其可能的机理有如下三个方面：一是穴位的刺激与调节作用；二是药物吸收后的药效作用；三是两者的综合叠加作用。

（一）穴位作用

经络“内属脏腑，外络肢节，沟通表里，贯穿上下”，是人体营卫气血循环运行出人的通道，而穴位则是上述物质在运行通路中的交汇点，是“肺气所发”和“神气游行出人”的场所。根据中医脏腑一经络相关理论，穴位通过经络与脏腑密切相关，不仅有反映各脏腑生理或病理的机能，同时也是治疗五脏六腑疾病的有效刺激点。各种致病之邪滞留在人体内部，脏腑功能受到损害和影响，致使经络涩滞，郁而不通，气血运行不畅，则百病生焉。此时，可能在经络循行部位（尤其在其所属腧穴部位）出现麻木、疼痛、红肿、结节或特定敏感区（带）等异常情况。而运用穴位贴敷疗法，刺激和作用于体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，“以通郁闭之气……以散瘀结之肿”，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态，产生良好的治疗和凋整作用，从而达到以肤固表，以表托毒，以经通脏，以穴驱邪和扶正强身的目的。

（二）药效作用

清·徐大椿曾说：“汤药不足尽病………用膏药贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经活络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。贴敷药物直接作用于体表穴位或表面病灶，使局部血管扩张，血液循环加速，起到活血化瘀、清热拔毒，消肿止痛，止血生肌，消炎排脓，改善周围组织营养的作用。还可使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的药效作用。正如《理瀹骈文》所言：“切于皮肤，彻于肉里，摄入吸气，融入渗液”。并随其用药，能祛邪、拔毒气以外出，抑邪气以内清；能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏；能挫折五郁之气，而资化源。

我们知道影响药物透皮吸收的因素除药物的理化性质和药理性质外，还与皮肤所固有的可透性有密切的关系。现代医学已证明，中药完全可以从皮肤吸收。经穴皮肤吸收药物的主要途径为：一是透皮吸收，通过动脉通道，角质层转运（包括细胞内扩散和细胞间质扩散）和表皮深层转运而被吸收，药物可通过一种或多件途径进入血液循环；二是水合作用．角质层是透皮吸收的主要屏障，其含水量为环境相对温度的函数、中药外敷“形附丽而不离”，“气闭藏而不泄”，局部形成一种汗水难以蒸发扩散的密闭状态，使角质层含水量从5％～15％增至50％，角质层吸收水分后使皮肤水化，引起角质层细胞膨胀成多孔状态而使其紧密的结构变得疏松，易于药物穿透。研究证明药物的透皮速率可因此增加4～5倍，同时还可使皮温从32℃增至37℃，加速局部血液循环；三是表面活性剂作用，贴敷药物中所含的铅皂是一种表面活性剂，可促进被动扩散的吸收，增加表皮类脂膜对药物的透过率；四是芳香物的促进作用，贴敷方中的芳香类药物，多含挥发性烯烃、醛、酮、酚、醇类物质，其较强的穿透性和走窜性，可使皮质类固醇透皮能力提高8～10倍。

（三）综合作用

穴位贴敷疗法是传统针灸疗法和药物疗法的有机结合，其实质是一种融经络、穴位、药物为一体的复合性治疗方法，而不仅仅是单纯某一因素在起作用。

我们知道，一般情况下内服某药物能治某病，用某药外敷也同样治某病，如内服芒硝可治便秘，用芒硝敷脐也能治便秘。但有时也有例外，即外用某药贴敷能治某病，但内服某药却不能治某病，如葱白效脐可治便秘，但葱白内服却不能治便秘。另外穴位贴敷疗法中单用一种药物，如炒葱白、炒盐、大蒜等外敷患处来治疗证型不一的疾病的情况有许多。一种药物治疗多种证型的疾病，仅从辩证施治和药物性味主治上考虑是难以理解的，我们认为除了中药的有效生物活性物质外，还有温热刺激作用和经络腧穴本身所具的外敏性及放大效应。我们还发现，治疗同一种疾病，在同一穴位上用药不同，疗效也有差异。如同为治疗哮喘的贴敷方，哮喘丸（白芥子、元胡、甘遂、细辛、丁香、肉桂、生姜汁）的疗法就明显优于哮喘糊（天南星、白芥子、生姜汁），说明药性也起着一定的作用。有的根据病的不同选用不同的贴敷部位或穴位，则更显示出穴位和经脉的作用。如咳嗽贴天突。定喘、肺俞有显著疗效，而贴敷它穴或非穴位则疗效不显；遗尿、痛经贴敷首选神阙穴。

这说明，穴位贴敷作用于人体主要表现是一种综合作用，既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，而且在一般情况下往往是几种治疗因素之间相互影响、相互作用和相互补充，共同发挥的整体叠加治疗作用、首先是药物的温热刺激对局部气血的调整，而温热刺激配合药物外敷必然增加了药物的功效，多具辛味的中药在温热环境中特别易于吸收，由此增强了药物的作用、药物外敷于穴位上则刺激了穴位本身，激发了经气，调动了经脉的功能，使之更好地发挥了行气血、营阴阳的整体作用。

穴位贴敷疗法有以下特点：

（一）作用直接，适应证广

穴位贴敷疗法通过药物直接刺激穴位，并通过透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其他部位，作用较为直接，其适应证遍及临床各科，“可与内治并行，而能补内治之不及”，对许多沉疴痼疾常能取得意想不到的显著功效。

（二）用药安全，诛伐无过

穴位贴敷疗法不经胃肠给药，无损伤脾胃之弊，治上不犯下，治下不犯上，治中不犯上下。即使在临床应用时出现皮肤过敏或水泡，亦可及时中止治疗，给予对症处理，症状很快就可消失，并可继续使用。

（三）简单易学，便于推广

穴位贴敷有许多较简单的药物配伍及制作，易学易用，不需特殊的医疗设备和仪器。无论是医生还是患者或家属，多可兼学并用，随学随用。

（四）取材广泛，价廉药俭

穴位贴敷法所用药物除极少数是名贵药材外（如麝香），绝大多数为常见中草药，价格低廉，甚至有一部分来自于生活用品，如葱、姜、蒜、花椒等。且本法用药量很少，既能减轻患者的经济负担，又可节约大量药材。

（五）疗效确切，无创无痛

贴敷疗法集针灸和药物治疗之所长，所用药方配伍组成多来自于临床经验，经过了漫长岁月和历史的验证，疗效显著，且无创伤无痛苦，对惧针者，老幼虚弱之体，补泻难施之时，或不肯服药之人，不能服药之症，尤为适宜。

问题一：除腋臭小窍门你好：

腋臭是由于大汗腺分泌过旺导致分泌处一种难闻的气味，建议每天清洗腋下，勤换衣物，满18周岁可以去医院做大汗腺切除术，可以根治腋臭的。

祝您健康！

问题二：怎样快速消除狐臭 6大方法有效去除于狐臭医学名腋臭，是由于腋窝汗腺分泌旺盛堵塞汗管导致的因为汗管堵塞导致腋窝皮肤散发出狐狸气味，一般早期可以保守治疗，可以每日清洗，配合外佣百弧消才能更好改善狐臭的症状

注意保持好个人卫生，经常洗澡，注意保持腋下的清洁，注意穿通气的衣服。

五岁的团团前一段总是感冒，最近睡觉开始打呼噜了，开始父母没在意，觉得孩子睡得香才会有呼噜，但发现孩子的呼噜声越来越急促，有时发现孩子会有憋气的感觉。这才觉得不能大意，赶紧来找医生。

河南省中医院耳鼻喉科的蔡纪堂副主任医生仔细检查后说，团团是典型的腺体肥大和扁桃体肿大，而且已经把气道堵塞得只有一条小缝了，必须马上治疗。儿童一般都有腺样体肥大，但这属于生理性的，会随着年龄的增长而逐渐恢复正常，但如果出现严重症状或影响邻近器官，才称为腺样体肥大。团团由于患有过敏性鼻炎，又经常感冒，经过拍片检查，腺样体过于肥大，已经到重度了。

蔡纪堂谈到，患腺样体肥大的孩子并不少见，多有以下几个特点：一是自身抵抗力弱，容易患感冒，反复感冒容易诱发鼻炎，慢性炎症 *** 后，影响到呼吸，严重的会导致腺样体肥大，信号就是孩子睡觉打呼噜，声音越来越大。二是脾胃运化功能不好，经常食积、舌苔厚腻、上火、大便干。三、原来患有鼻炎。

从中医治疗的角度来说，宜采用温肺、健脾的治疗原则，也可辅助穴位 *** 的方法，包括：

1．迎香穴，在鼻翼外缘的0.5寸（拇指二分之一宽）处，鼻唇沟中。用指尖点压 *** ，右侧顺时针、左侧逆时针方向 *** ，一次约1~2分钟，每天3~5次，补肺气。

2．从攒竹穴（在面部，眉毛内侧边缘凹陷处）向下至鼻外侧，到鼻翼上下反复 *** ，每次1~2分钟，每天3~5次。

3．手掌围绕肚脐（即神阙穴）顺时针慢慢 *** ，以助消化。

对于患腺样体肥大的孩子，家长照顾时要注意不要让孩子吃膨化类的零食、不吃辛辣 *** 性食物、不吃冰镇食物，要尽量少感冒，如果感冒后及时对症处理。

蔡纪堂提醒大家，当家长听到孩子打呼噜时千万不要大意，要多注意孩子打呼噜时有没有出现呼吸暂停，也就是憋气的情况，如果有要上医院进行检查。其实，一般地说，健康的儿童睡眠是不打呼噜的，儿童睡眠打呼噜是一种危险的信号，家长应该有所警惕。如果因腺样体肥大反复引起分泌性中耳炎，需考虑手术治疗。

问题三：怎样去除腋臭，有什么好的方法快速去除 1）轻微狐臭的人不妨按照下面的方法试一试：

◎少吃味道浓烈的食物，如大蒜。]

◎每天洗澡，可用杀菌的沐浴乳。

◎勤剃腋毛。

◎出门时擦上止汗剂或香体露。

◎流汗后要立即抹干，可用棉花沾酒精擦腋下。

◎多穿质地通爽的衣服。

2）狐臭严重者，可进行手术，只是手术后可能会留下一道3～4厘米的难看疤痕。

问题四：去腋臭小窍门怎么办跪求速度回答穿衣服不要紧勒着，还有青春期是会出现的，不要着急，放松心态，还有保持干净，别让细菌滋生了，再配合美国bormfrely，这个是有口皆碑国际上风靡的，喷上去肯定慢慢的就没味了，坚持些时间肯定会好的

问题五：腋臭是怎么产生的去除腋臭的小窍门有哪些腋臭的原因

腋臭即臭汗症，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性 *** 下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。

小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性 *** 下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。足部臭汗症常与足部多汗伴发，有刺鼻的臭味，夏天明显。腋窝臭汗症俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显。少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。多数患者外耳道内有柔软耵聍。患者往往伴有色汗，以**居多。

除腋臭小偏方

1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

5、艾叶20克晒干搓细，明矾20克（为末），食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。

6、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

7、拿一块沾水后的纱布（微湿），沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本。使用时间别超过24小时。

8、辣椒碘酒治狐臭法：将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

9、胡椒桂圆核治狐臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

10、明矾治狐臭法：空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。

问题六：有没有去除腋臭小窍门还好我遇到了一个好方法