红花籽食用油多少钱一斤_纯正红花籽油价格

1.调和油和大豆油哪个好？

2.食用植物油的种类很多，常食用什么样的植物油好？

3.新疆红花缘科技有限公司的质量控制

4.9月官网完美山茶油旅游排行榜完美山茶油功效

1、花生油

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。

从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

2、大豆油

大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。

从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。

3、菜籽油

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油一般呈深**或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。

从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。而且，菜籽油的胆固醇很少或几乎不含,所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低，如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。

另外，菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沈积和使心脏受损目前尚有争议，所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。

4、芝麻油

芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸 35.0-49.4%，亚油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。

5、玉米油

玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。

玉米油也是受高温的，可以用来做热炒，但是跟葵花籽油一样，它含有较高的omega-6 脂肪，所以也不适合重复使用。

6、橄榄油

橄榄油是一种优良的不干性油脂，橄榄油中的脂肪有2/3以上都是单一不饱和的。橄榄油中不饱和脂肪酸含量高。利用人体消化吸收，因此营养价值较高。初级橄榄油还有预防心脏病和癌症的作用。

橄榄油具有高度的热稳定性，非常适合高温烹调。只要最高温度不超过190度，橄榄油不会分解，所以油炸之后，只要将其用纱布或滤纸滤净，还可以重复使用。而且，用橄榄油炸过的食物，虽然也有一层金**的脆壳，但油不会渗入食物内部，所以会显得比较清淡，更易消化。除了炒菜，橄榄油还可以用来做凉拌菜或者在煮熟的菜上洒一些。

7、葵花籽油

精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡**或青**，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸 15%左右，亚油酸70%左右；温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。

8、亚麻籽油

亚麻籽油又称为胡麻油。亚麻油中含饱和脂肪酸9-11%，油酸13-29%，亚油酸15-30%，亚麻油酸44-61%。亚麻油有一种特殊的气味，冷榨亚麻籽油内富含Ω-3，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。其中亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的植物油，由于对身体的重要性，被称为“液体黄金”。

另外，由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差，亚麻籽油不太适合热炒，比较适合用来凉拌菜。要存放在阴凉处，不能存放太久。

9、棉籽油

精炼棉籽油一般呈橙**或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。

10、红花籽油

红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。

11、葡萄籽油

葡萄籽油是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，主要成份是亚油酸与原花青素，亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸。葡萄籽油还能防治心血管系统疾病，降低人体血清胆固醇和血压。

葡萄籽油可以承受高温，所以很适合用来用来做各种热炒。

调和油和大豆油哪个好？

葵花籽油中含有更多的亚油酸,亚油酸含量和维生素E更均衡;菜籽油人体吸收率高,但其中的芥酸影响了菜籽油的营养价值。那么葵花籽油和菜籽油哪个好?

葵花籽油和菜籽油哪个好

葵花籽油和菜籽油介绍

葵花籽油是由向日葵的果实葵花籽压榨而成，葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味。

葵花籽油和菜籽油营养价值对比

葵花籽油的营养价值

葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，其中天然维生素E含量在所有主要植物油中含量最高;而亚油酸含量可达70左右。葵花籽油能降低血清中胆固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血压的作用。

葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15左右，亚油酸70左右;温暖地区生产的葵花籽油含油酸65左右，亚油酸20左右。葵花籽油的人体消化率96.5，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。

菜籽油的营养价值

优质菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。

中医理论认为，菜籽油味甘、辛、性温，可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。

人体对菜籽油的吸收率很高，可达99，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以怕胆固醇的人可以放心食用。

同时，菜籽油中含有对人体有害的物质—芥酸，可能引起信息脂肪沉积和使心肌受损。因此食用菜籽油要适量。

食用植物油的种类很多，常食用什么样的植物油好？

大豆油：是经压榨等工艺生产出来的较纯正的油，纯正的程度和品质分为三级，一级大豆油为上品。主产区在黑龙江省相对其他省份来说出产量大很多。

食用调和油：一般是用次品油脂及添加剂等配制调和而成，当然也可以分为几级，用材（料）好配制出来的成品质量就好。调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。其加工过程是：根据需要选择上述两种以上精炼过的油酯，再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油。调和油的保质期一般为12个月。现在调和油只有企业标准，没有国家标准。调和油的发展前景是好的，它将成为消费者喜爱的油品之一。

总的说来好原料会出好油，就算是大豆油如果买到了不良商家出的地沟油也会让人伤不起的。调和油是针对特殊的用途做的，什么菜用什么油就是这道理，家庭基本上大豆油这万能的油品基本满足家庭需要了。

新疆红花缘科技有限公司的质量控制

食用植物油的种类和使用方法及营养功效

花生油、菜籽油、豆油、棉籽油，香油，葵花籽油要要了解各类油的特征。花生油是高温烹调油：高级花生油是较高档的烹调油，含有独特的花生气味和风格。它的浑浊点为5℃，比一般的植物油要高。花生容易污染黄曲霉，黄曲霉所产生的毒素具有强烈的致癌性，。花生油富含单不饱和脂肪酸和维生素E，热稳定性比色拉油还要好，因此是品质优良的高温烹调油。 1、花生油 花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。 2、菜籽油 菜籽油一般呈深**或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。 3、芝麻油 芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。4、棉籽油 精炼棉籽油一般呈橙**或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸 1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。 5、葵花籽油 精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡**或青**，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右；温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。 6、亚麻油 亚麻籽油又称为胡麻油。亚麻油中含饱和脂肪酸9-11%，油酸13-29%，亚油酸15-30%，亚麻油酸44-61%。亚麻油有一种特殊的气味，食用品质不如花生油、芝麻油及葵花籽油。另外，由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差，其营养价值也比亚油酸、油酸为主的食用油低。 7、红花籽油 红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。　 8、大豆油大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。 从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。

9月官网完美山茶油旅游排行榜完美山茶油功效

红花缘科技公司的红花籽油产品已通过HACCP和有机食品认证。公司采用“公司+基地+农户”的生产模式，确保产品从“种、产、销、科、工、贸”六个层面的全程品控。

种植与采收

红花缘科技选用被誉为“裕民红花和中国无刺红花”之称的优质红花品种，依托天山山脉和阿尔泰山脉交汇的塔额盆地所独有的气候条件：充足的日照、强烈的温差、无污染无公害的自然环境，在裕民县巴尔鲁克山脉土丘坡地、地标性原生态的生长环境下，造就了闻名遐迩的“中国裕民无刺红花”，其籽亚油酸含量达87%，维生素E含量每公升高达1600毫克当量，被誉为“亚油酸之王”“维生素E之冠”。

红花缘科技为保证原料地域的纯正性，在种植和采收红花籽时采用分阶段实施检测。指定和提供高亚油酸红花籽种，与农户签订红花种植面积合同，待红花出苗后实地测量保苗面积，作为收购原料的面积标底，在盛果期，由农技部门实地测产，确定红花籽产量，作为原料收购数量标底，通过以上措施，避免农户人为混入低亚油酸含量的红花籽种。采收的高亚油酸含量的红花籽，还要经过分拣、定级、分类、储存、清选，方能进入下一工艺流程。

专业设备、专管专罐

红花缘科技采用符合高品质红花籽油生产条件、行业领先的专业生产设备和生产诚信单位” 工艺，将优质、高亚油酸含量的裕民红花籽，进行清选、压榨（纯物理法）、精炼和包装。纯物理压榨而成的不同级别的红花籽油，通过各自专用管线进行输送并储存在独立的食用油专用罐中，这样不仅可以避免不同级别的红花籽油相互异化，保证红花籽油的纯正性，而且有利于生产管理和降低能源成本，。

:1.完美山茶籽油的功效

1.可以做山茶籽精油，也可以做各种护肤、护发、化妆品。富含多种维生素、茶多酚、山茶苷等抗氧化、抗炎、杀菌活性成分。性质温和，分子细腻，易于被皮肤吸收和渗透。它对皮肤有很好的营养、滋润和保护作用。使用安全，无刺激性。特别适合婴儿的护理和保护it’细嫩的皮肤。

2.可以提取食用油。油茶籽富含不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、胡萝卜素、维生素E、维生素A、蛋白质、碳水化合物和多种微量元素，具有很高的药用和保健价值。油茶籽油闻起来很香。用它做菜可以大大增加食欲。因此，称茶籽油为最好的食用油。

3.种植山茶花幼苗。

2.完美山茶籽油的功效与作用价格

山润山茶籽调和油很不错，是湖南山润山茶科技发展有限公司的主打产品，根据营养脂肪酸配比，严格按照加工工艺，以优质精炼山茶油为主，添加菜籽油、色拉油等原料。该产品含有人体必需的维生素和高度不饱和脂肪酸，不含黄曲霉毒素、胆固醇等有害物质。既保持了茶油的天然营养成分，又比纯茶油价格更低，是普通家庭的日常食用油。

3.完美山茶油的功效与作用

可以买。看自己的眼睛，多看评论。

中国山茶油是一种高级木本食用保健油脂。它是中国特有的地方油，比东方橄榄油。它是从油茶(油茶)的种子中获得的。油茶产于江南丘陵地区，是最有机的种植地。因此，有机山茶油是天然获得的。山茶油成为月末油也是必然的。对生物体无副作用，完全消化吸收。它是婴儿、产妇、体弱病人、疗养者、中老年人的最佳食用油。山茶油无论产地和油脂结构，都是大众食用、保健、药用所需的完美木本植物油。

4.完美山茶油的食用方法

山茶油可以作为调味油做沙拉或者蔬菜沙拉。人们将制作沙拉或蔬菜沙拉的所有食材清洗干净，然后根据自己的需要切成片或段，放入干净的盆中，加入酱油、醋等调料，食用盐，或适量的沙拉酱，最后淋上适量的山茶油调味。这样做出来的沙拉或凉拌菜，口感清爽，色泽鲜艳，人品尝后会觉得特别好吃。

2.烘烤食物

山茶油也可以作为烘焙用油。在家烤面包或蛋糕时，可以在烤盘上涂上适量的山茶油。你把准备好的蛋糕坯和面包坯放入烤盘后，也可以在它们的表面刷一层山茶油，然后放入烤箱烘烤。在烘焙过程中，可以再次涂抹山茶油，可以防止蛋糕或面包烧焦，使烘焙出来的面包或蛋糕色泽金黄，香气诱人。

5.完美山茶籽油的功效与作用

宝宝的发展并不完美。便秘主要是孩子引起的不良的生活习惯和不合理的饮食。孩子便秘可以吃点茶油缓解。茶油营养丰富，对婴幼儿有通便去火的作用。另外，宝宝便秘是因为饮食不健康造成的，所以要从饮食入手，平时给孩子喝点热水，多吃些有营养易消化的食物，养成定时排便的习惯。

6.完美山茶籽油的功效与作用及食用方法

您可以尝试以下用法：

1.凉菜：茶籽粉s茶油(熟榨)经高温蒸煮后，可立即与凉菜、各种肉类菜肴、糕点混合，可用于制作水果沙拉、沙拉酱，沙拉酱可调配。具有色泽鲜艳、口感顺滑、味道清香、无油腻感的特点。

2.猛：使用量只有一般植物油的三分之一。不用加热，不用呛锅，厨房油烟少，不粘锅。炒出来的菜不掉色，味道清淡

7.完美山茶籽油的功效与作用如何淡化色

都可以。油茶籽油有很好的美容效果。将油茶籽油涂抹在皮肤上，可以抵抗紫外线预防皮肤癌、美白、祛斑、补水保湿、消除面部皱纹、防止皮肤衰老、护肤护发、防止手足皲裂等。

1.茶油牛奶面膜：用一汤匙鲜牛奶，加入4-5滴茶油和适量面粉，搅拌均匀，敷在脸上。具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽光滑。

2.茶油香蕉面膜：一根香蕉，用勺子压成泥状，加入适量的茶油，做成香蕉面膜。一周两次涂在脸上，让皮肤水嫩光滑。延伸信息：自制面膜需要注意：参考来源：

8.完美山茶籽油怎样护肤

你可以给宝宝涂山茶油不一会儿s的脸。山茶油又叫山茶油、山茶籽油。茶树整个生长过程不使用农药、化肥等。

茶油不含芥酸、胆固醇、黄曲霉毒素等对人体有害的物质。其色泽金黄或淡**，清澈透明，品质和风味纯正。你可以给宝宝涂山茶油s脸，但是长期使用可能会造成依赖，所以不建议长期使用山茶油。

另外，你的宝宝的角质层比较薄，要涂适量的山茶油。涂多了可能会堵塞毛孔，不利于宝宝健康的皮肤。

9.完美山茶籽油可以直接喝吗

CSOC是完美牌压榨山茶油的罐装产品。

10.完美山茶籽油的功效与作用

这两种油各有千秋，营养成分可以互补。没有更好的油，建议改吃。

油茶籽油又称山茶油、油茶籽油，是从山茶科山茶属植物油茶的成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油。色泽金黄或淡**，品质纯正，清澈透明，气味芳香，味道纯正。

红花籽油又称红花油，是由红花籽制成的油品。红花籽油呈**。标准红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5-9%，硬脂酸1-4.9%，油酸11-15%，亚油酸69-79%，碘值140，属于干性油。油酸红花籽油主要是油酸，约占60%，亚油酸25%，碘值105左右，属于半干性油。油中含有维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，可防治动脉硬化，降低血液胆固醇。它可以和其他食用油混合成健康油和营养油，也是制作亚油酸丸等保健药品的上等原料。在工业上主要用作油漆原料，添加到奶牛饲料中可以增加牛奶中亚油酸的含量。

11.完美橄榄油山茶籽油

橄榄油是一种植物油。它最初是在地中海地区食用的，后来因为它的保健功能而传播到世界各地。根据橄榄油的化学成分，有两个特点：

油酸含量高，高达70%以上。油酸是一种单不饱和脂肪酸。有研究结果认为，如果用不饱和脂肪酸代替食物中的饱和脂肪酸(主要是动物脂肪)，将有助于减少冠心病的发生。

橄榄油中含有一些维生素E和其他多酚类物质，具有抗氧化作用。

山茶油是我国特有的食用植物油，由山茶科植物油茶的种子压榨而成。山茶油含80-83%的油酸和7-13%的亚油酸，富含蛋白质和维生素A、B、D、e等抗氧化物质。

可见山茶油和橄榄油都是油酸含量较高的食用植物油，山茶油的油酸含量甚至高于橄榄油。

综上所述，橄榄油比较好。