1.鱼油不能和什么一起吃/同吃

2.吃鱼油有什么禁忌吗?哪些人不适合吃鱼油?

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你好,深海鱼油和维生素e可以代替阿司匹林绝对不能代替阿司匹林的,但是如果是品质好的深海鱼油和维生素E是可以有一个逐渐清理血液垃圾的作用,但是需要一个比较漫长的过程,才能够停掉阿司匹林,要在专业的营养师或者健康顾问的密切观察下才能停,祝福你。

鱼油不能和什么一起吃/同吃

鱼油的保健作用

你知道鱼油的保健作用吗?不知,或说知道一点点,那么,我先给你说说鱼油吧。

18年,杜日贝格在流行病调查中发现,爱斯基摩人不仅冠心病、心肌梗塞的发病率很低(只有丹麦1人的1/1),而且类风湿性关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病也明显

低于白种人。分析认为,这与爱斯基摩人大量食用北冰洋的海鱼、海兽(海狗、海豹)有重要关系。

海鱼尤其是鱼油中富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),同属n-3系列多不饱和脂肪酸,是维持人体发育、生长和正常生理功能的必需脂肪酸。近10余年来,科学家们对鱼油中的EPA及DHA的生理、生化作用进行了广泛深入地研究,发现它们具有促进前列腺素及抑制血栓素形成的作用,从而可能起到保护血管内皮细胞,抑制血小板聚集,防止动脉粥样斑块及血管内血栓形成的作用。

n-3脂肪酸来源于a-亚麻酸,存在于植物的绿叶、大豆、豆油、亚麻籽油、菜籽油及海洋生物中,正常人每日需要EPA及DHA约300~400毫克。

1985年,荷兰的尤特普亨市让852名男子每人每天吃30克鱼,与对照组相比,冠心病病死率减少了 50%。1989年,达特观察2 033名近期心肌梗塞病人,随机分为减少饱和脂肪酸和胆固醇组、增加食物纤维组及食用鱼油组观察2年(每2周1次)。结果鱼油组各种原因引起的病死率下降29%,冠心病病死率下降33%,但非致死性心肌梗塞发生率并未减少。浙江医科大学第一附属医院报告,以鱼油(每日服鱼油胶囊24粒)或鱼肉(每日吃马面鱼罐头140克)治疗轻中度高血压 40例,观察1个月,两组有效率分别为90.9%及88.9%。1995年,美国西雅图报告,观察339名发生过心脏骤停的病人与对照组配对比较,发现每周吃一次鱼的病人心脏骤停发生率减少50%。1995年,美国波士顿报告,由14 916名医生参加试验,证明血内n-3脂肪酸与初发心肌梗塞无关。还有报告表明,经冠状动脉造影连续观察对比,鱼油对经皮冠状动脉腔内成形术后再狭窄及冠状动脉粥样斑块的形成无明显效果。

综上,似乎可以得出以下结论:

1.鱼油可能有减少血小板聚集及预防血栓形成的作用,但作用较轻微,且需服用大量鱼油才起作用,可能还会引起恶心、厌食、胃肠功能紊乱等不良反应,患者不易接受。相比之下,就不如用小剂量阿司匹林一(每日30-80毫克)或抵克力得每日250毫克,效果更确实可靠。

2.美国及澳大利亚学者经动物试验及临床研究证实,鱼油可以减!少室性早搏及室颤的发生率,可能与n-3脂肪酸,尤其DHA能与细胞膜L一型钙通道特异性结合,阻止钙内流,从而起到抗心律失常的作用。因此,对有冠心病、心肌梗塞合并室性心律失常的患者,可以用小剂量鱼油,如每日或隔日服一粒鱼油胶囊,作为预防和减少室性心律失常的治疗,似乎是可取的。

3.鱼油是否能降血压、降血脂或防止、减少动脉粥样斑块的形成?迄今尚缺乏有说服力的随机对照、长期随访观察、大宗病例和前瞻性的研究资料,因此,尚不能定论,更不能将鱼油当作降血脂、降血压的主要用药,以免延误治疗。

4.建议人们每周吃1~2次海鱼.对身体健康是有益的,食补优于药补,除非吃不到海鱼,一般无需服用鱼油胶囊。即使服用,每周服用1-2粒胶囊就可以了,以免过多服用引起恶心、厌食,甚至血小板减少、精子不活跃等不良反应。

吃鱼油有什么禁忌吗?哪些人不适合吃鱼油?

鱼油不能和阿司匹林或华法林等抗凝药物一起吃/同吃。

阿司匹林或华法林等抗凝药物与鱼油同时服用,容易诱发皮肤黏膜或内脏出血,严重者可危及生命。原因是鱼油会降低凝血相关血栓素和维生素K依赖性凝血因子的水平,增强药物的抗凝作用。两者同服,出血风险会大大增加。

扩展资料:

七类人不宜服用鱼油

1、糖尿病

摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

2、高血压患者

深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

3、肝病

摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

4、对鱼或海鲜过敏者

对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状。因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎。

5、抑郁症

摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

6、躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

7、家族性腺瘤肉

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤肉患者的癌症风险。服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。

人民网—鱼油不能和阿司匹林同吃

人民网—鱼油吃富含营养 七类人不宜食用

鱼油禁忌:

鱼油不能和阿司匹林同吃:

鱼油主要通过降低血小板活性、抑制血小板聚集、减少血栓形成来降低心脑血管风险。不少心脑血管疾病患者需要服用阿司匹林或华法林等抗凝药物,来预防和治疗脑血管或血栓性疾病,如脑卒中、心房颤动、肺栓塞等。

如果将这类药物与鱼油同时服用,则容易诱发皮肤黏膜或内脏出血,严重者可危及生命。原因是鱼油会降低凝血相关血栓素和维生素K依赖性凝血因子的水平,增强药物的抗凝作用。两者同服,出血风险大大增加。因此,患者在使用抗凝药物时,应禁止服用鱼油。?

七类人不宜服用鱼油:

类型一:糖尿病

摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

类型二:高血压患者

深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

类型三:肝病

摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

类型四:对鱼或海鲜过敏者

对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状。因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎。

类型五:抑郁症

摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

类型六:躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

类型七:家族性腺瘤肉

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤肉患者的癌症风险。

服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血。

扩展资料:

吃鱼油建议:

1、选信誉度高的购买场所。最好到大型的重声誉的超市、商场,或产品连锁店购买。

2、别迷信进口,一定要看清产地。有质量保证的进口鱼油不过两三种。如果产地标的是国内企业,更应该谨慎。一位业内专家说,国内企业生产的鱼油他只敢买汕头某企业生产的。

3、50元以下的不要买。如果考虑企业的经营利润,100粒装鱼油零售价在50元左右,比较符合成本规律。最好选择那些不只做鱼油、卵磷脂等畅销的营养补充剂类产品,同时也提供其他健康产品的大品牌。

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